Я открыла холодильник и первое, что мне бросилось в глаза - это колбаса. Рядом с ней стояла миска с черникой.
⠀
Я вообще не хотела есть, так как недавно был обед, но я зачем-то открыла дверку холодильника.
⠀
Непонятно, что я там хотела увидеть. Просто проходила мимо и на автомате заглянула. А вдруг, что интересное увижу, можно и перекусить немножко.
⠀
Я тогда могла по 10 раз в день заглядывать холодильник совершенно бесцельно, видимо в ожидании того, что там периодически будет материализовываться что-то очень вкусное, а я могу этот ответственный момент пропустить.
⠀
Стояла я, смотрела на содержимое холодильника с немым вопрос: А ЧТО ЖЕ Я ХОЧУ?
⠀
Рука уверенно тянется за колбасой.
На этом месте сделаем стоп-кадр. И отматываем обратно, как в кино.
Зачем я вообще заглянула в холодильник? От нечего делать? По привычке? В целом был голод? Хотела заесть какую-то эмоцию? Просто хотела чего-то вкусненького?
⠀
Так вот)
⠀
На самом деле заглядываем мы в холодильник, когда чувствуем приступ эмоционального голода. Именно поэтому мы долго стоим перед открытой дверкой и задаём себе один и тот же вопрос: ТАК, А ЧТО ЖЕ Я ХОЧУ?
⠀
Именно так проявляет себя эмоциональный голод, тот который не настоящий, который и способствует перееданиям, из-за которого мы не можем похудеть.
⠀
И именно поэтому меня никак не соблазнила миска с полезной и низкокалорийной черникой. А вот колбаска - это ж совсем другое дело.
⠀
Колбасу я, конечно, тогда съела. Даже глазом не моргнув. Черника через несколько дней испортилась и я благополучно её выбросила.
⠀
Это вообще тогда был мой любимый аттракцион: накупить полезных продуктов вместе с неполезными, в надежде съесть первые. Потом съесть все неполнезные, а испорченные полезные - благополучно выбросить.
⠀
Сейчас у меня в жизни такие истории - большая редкость, но в весе +30 кг они случались постоянно.
⠀
А вспомнила я эту историю благодаря одной моей клиентке, которая на днях сказала: Алла, представляете, я перестала бесцельно заглядывать в холодильник. Считаю это большим достижением!
⠀
А я полностью согласна, это действительно очень большое достижение!
⠀
А как у вас дела по этой части? Часто бесцельно заглядываете в холодильник?