- Эй, а самое вкусное то где? Где практика? 🥺
- А практика:
⬇️
🌿 Практики релаксации и расслабления. Особенно, нервно-мышечная релаксация. - для подготовки и снятия напряжения.
🌿 Ведение техники "Утренних страниц". - для того, чтобы лучше услышать себя.
🌿 Танцевально-двигательная терапия. - для того, чтобы лучше прочувствовать и прожить эмоции
🌿 Анкеты радикального прощения (прошу уделить внимание первой половине анкеты) - для освобождения чувств
🌺 и для профи - расстановочные техники с психологом.
