До переезда в Париж с ноября по апрель с перерывом на новогодние праздники Я испытывала одно желание: стать муми-троллем и проспать до самой весны. Ну, Вы знаете, какая погода стоит в Петербурге: серая, слякотная, промозглая, с обязательными пронизывающими ветрами.
Но Я выбрала несколько техник, которые помогают мне просыпаться и встречать любой день в отличном настроении. С радостью делюсь одной из них, принимайте!
Техника "Волосы"
Эту технику Я придумала сама. И почему-то она ассоциируется у меня раскрытием почек на деревьях, бутонов на цветах — с новым днем и началом. Она тесно завязана на физиологии, помогает проснуться и найти потерявшуюся под подушкой бодрость.
Как только проснулись, сядьте на кровати, запустите руки в волосы и начиннайте активно, но не сильно, не больно, тянуть их. Как барон Мюнхгаузен сами себя тащим за косичку из болота в хорошее настроение. Если волосы слишком короткие — массируйте кожу головы, тоже помогает.
Поскольку Я — Мастер Аффирмаций, то Я при этом произношу следующую волшебную мантру собственного изобретения:
Живые, целые, здравые, сильные, длинные, красивые, сами собой в красивую прическу укладываются.
Чем полезна эта техника
Тут польза, как в рекламе: три в одном. За счет массажа головы улучшается кровоснабжение кожи, тканей, разгоняется застой лимфы, происходит насыщение кислородом. Это помогает взбодриться.
Как работают Аффирмации, постоянные читатели моего Блога уже знают: это самопрограммирование на позитив.
И бонусом эта техника улучшает состояние волос и кожи головы. Кто видел мои фотографии, моя грива — это результат многолетнего ежедневного применения этого упражнения.
Сочетайте с техникой "Улыбка", слушайте Аффирмации (тут их можно скачать совершенно бесплатно), и каждый Ваш день будет наполнен радостью и благодатью!
Наслаждайтесь!
____________________________________________________
Понравилась статья? Ставьте лайки, комментируйте, подписывайтесь на канал!
Хотите получить профессиональный совет? Напишите мне в WhatsApp по номеру +7 (985) 972-27-37 или на электронную почту info@elenariche.ru и Мы вместе качественно проработаем любые волнующие темы.
Хотите рассказать о своей ситуации и получить профессиональный комментарий на страницах блога? Задать вопрос? Предложить тему? Пишите! Анонимность гарантирована.