Многие женщины, столкнувшись с разводом или разрывом отношений переживают тяжелую депрессию.
Это и не удивительно. Расставание – это всегда сложно как психологическом плане, так и в моральном и физическом.
Родные мои, помните, что развод - это тяжелое испытание, но это не конец жизни!
Не стоит ставить на себе крест, впереди у вас целая жизнь! Всегда есть шанс начать все сначала, снова выйти замуж и чувствовать себя счастливой.
Но прежде чем начать действовать, важно внутренне примириться с разводом, не считать себя виноватой, привести в норму свои чувства, отпустить прошлое.
Так как я испытала последствия развода на своем опыте и потом много раз помогала разводящимся женщинам, я дам вам несколько советов как легче пережить развод.
1. Если вы с бывшим мужем расстались со скандалом, постарайтесь насколько возможно свести общение с ним к минимуму.
2. Поменяйте обстановку – сделайте ремонт в квартире, купите новую мебель.
3. Займитесь саморазвитием, посвящайте себе и своим увлечениям больше времени. Пойдите учиться!
4. Не пытайтесь решить свои проблемы с помощью алкоголя. Ни к чему хорошему это не приведет.
5. Сметите имидж, поменяйте прическу, займитесь своей фигурой, своим здоровьем. Позаботьтесь о себе!
6. Не старайтесь сразу же уйти в новые отношения, не закончив в своей голове прошлые. На этой стадии после развода у женщин может возникать сравнение нового знакомого с бывшим мужем.
7. Больше отдыхайте и не перетруждайтесь.
8. Не вините себя в произошедшем, отпустите прошлое. Что было, то прошло.
9. Изучайте психологию!
Очень рекомендую вам мой курс "Практический Психолог".
Совсем скоро стартует новый поток курса!
Курс "Практический Психолог" строится на законах Вселенной, мудрости веков и раскрывается через научные современные технологии и методики.
Курс необходим для желающих всерьез взяться за свою жизнь и изменить ее!
По окончании Курса у вас:
- Появляется новое осознание своей жизни и предназначения.
- Открываются методики анализа текущих ситуаций и технологии воздействия на будущее.
- Обретается состояние спокойствия, внутренней опоры от эффективной самореализации.
До встречи на курсе!
Родные мои, а в вашей жизни был развод? Как вы его переживали?
Ваш наставник,
Ирина Ивановна Орда.