Эмоциональная недоступность – это неспособность человека поддерживать близость в отношениях. Она может выражаться в дистанцировании, безразличии и нежелании брать на себя ответственность. Психолог Эрин Леонард (Erin Leonard) назвала признаки эмоционально недоступных людей, на которые стоит обратить внимание.
Отсутствие эмпатии
Каждый человек в начале отношений кажется эмоционально доступным. Он прилагает усилия, чтобы быть рядом, понравиться. Однако настоящая эмпатия, близость и "бомбардировка" любовью – не одно и то же. Проявляющий эмпатию человек понимает ваши чувства, стремится поддержать в трудной ситуации. Совсем другое дело – притворная эмпатия. К примеру, если у вас произошел конфликт с мамой, то сопереживающий партнер разделит ваши чувства, окажет поддержку. Эмоционально недоступный человек предложит с ней не общаться, пишет Pscyhology Today.
Идеализация партнера
Эмоционально закрытый человек часто создает себе образ, в который "вписывает" своего партнера. Обычно он ставит вас на пьедестал, идеализируя и даже не стараясь узнать лучше. Ему гораздо удобнее жить со своим представлением о вас, чем с реальным человеком. Получается, что вместо подлинной эмоциональной связи вас держат на расстоянии. И вам приходится подстраиваться под созданный образ, чтобы не потерять партнера.
От равнодушия к сильным эмоциям
Если вы по каким-то причинам не устраиваете своего партнера, он начнет отдаляться. Молчание, которое длится часами, а то и днями, может смениться приступами любви. Затем эмоционально недоступный человек снова обрывает с вами связи, что будет крайне болезненно. Этот цикл, который может повторяться снова и снова, влияет на психологическое состояние человека. Однако у вашего партнера есть четкая цель – контролировать вас.
Манипуляции и психологическое насилие
Эмоционально недоступные люди используют идеализацию и обесценивание как рычаги давления. С одной стороны, они восхищаются вашими положительными качествами, с другой – стыдят, если вы не вписываетесь в придуманный ими образ. В какой-то момент вы можете задаться вопросом, как вы попали в такие отношения. Но в начале отношений сложно понять, когда вами манипулируют.
Помните, что счастливые и здоровые отношения основаны на открытости, честности, взаимном уважении и доверии. И если это то, чего вы хотите, то внимательно присмотритесь к своему партнеру.