Отношения, связь с человеком создает отклик состояний. Мы чувствуем радость, уверенность, интерес, нежность - тело реагирует расслаблением, подъемом энергии. Успешнее действуем в профессиональной сфере, становимся привлекательнее, иначе относимся к себе, к миру. Есть рядом близкий человек - меняется наше состояние. Хотим изменить состояние - ищем другого человека. Такова психоэмоциональная база любовной зависимости.
"Сейчас расстаюсь с мужчиной, с которым должна была даже расписаться. Мы планировали семью. Он говорил, что готов всю жизнь прожить, но стал выпивать каждый день, я высказывала ему недовольство. В итоге мы отдалились, он охладел и теперь рад, если я съеду. Суть в том, что если есть мужчина, я спокойна. Если его нет, мне страшно".
Петля обратной связи - ловушка судьбы. Женщине спокойно, если рядом есть мужчина, а мужчине нужно быть рядом, чтобы женщину от страха спасать. Отношения выстраиваются вокруг напряжения и негатива, а не вокруг радости и любви. Печальный итог закономерен. Быть для взрослого человека утешением и лекарством тяжело, скучно, невыносимо. Рано или поздно люди начинают отлынивать, уклоняться и получают в ответ возмущение, упреки, претензии, требования: "Ты же говорил... ты обещал... ты же был готов". Внутренняя дисгармония неизбежно перетекает во внешнюю реальность. Планировали семью, а сейчас мужчина ждет-не дождется, когда женщина съедет.
"До него мы с дочкой жили вдвоем, крутилась, как могла. Сейчас мне нужно искать квартиру, съезжать, но как представлю, что вечерами не с кем будет попить чаю, просто поделиться радостями и горестями, просто обнять... Да, у меня есть дочка, я не одна, но отсутствие мужчины меня убивает. Мне страшно".
Вечер. Женщина одна на кухне. Накатывает такая тоска и безысходность, такое отчаяние и одиночество, такая тревога и боль, что кажется - "умираю". Страх - эмоция, которая сигналит нам об опасности. Почему же так страшно взрослому человеку? Есть молодость, есть силы. Сидит в теплой уютной квартире. Может налить чаек. Может прийти на форум и рассказать о радости, может о чужой жизни почитать и послушать. Может любимую дочку обнять. Страх растворится. Придет радость, интерес, нежность, уверенность. Поменяла состояние - стала привлекательнее. Вот он шанс, что появится в жизни достойный человек. Тревожность тем и опасна: чем дольше мы боимся, тем больше поводов бояться. Идут годы, копится напряжение, не реализуются планы, обходят стороной успешные люди, которые не хотят тратить жизнь на то, чтобы нас успокаивать и терпеть скандалы "ты обещал, что мне будет хорошо". Вопросы тревожности решает психотерапия. Специалист разберется, почему вечер не дарит вам минуты радости и удовлетворения.
"Он к нам относился хорошо, просто у него зависимости и я с ним немного расслабилась. Всегда сильно переживаю разлад отношений, мне всегда страшно засыпать и просыпаться одной, приходящих проблем решать одной страшно. С чем же мне нужно работать, чтобы такого страха не испытывать?"