Более половины опрошенных россиян (59%) постоянно принимают витамины и другие биологически активные добавки (БАД) на постоянной основе, а 31% тратят на добавки от 3 тыс. до 5 тыс. рублей в месяц. Об этом свидетельствуют результаты опроса онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu и международного логистического оператора СДЭК. С результатами 28 февраля ознакомились «Известия».
Как показал опрос, более трети респондентов (37%) принимают витамины и добавки в период смены сезонов с целью поддержания и укрепления иммунитета. Стремятся улучшить концентрацию и увеличить бодрость в течение дня 29% опрошенных. Еще 28% таким образом стараются улучшить свое самочувствие, так как часто ощущают недомогание. Только 18% россиян принимают БАДы, так как это рекомендовал врач.
Согласно полученным данным, 61% россиян принимают рыбий жир и омега-3, 57% отдают предпочтение витамину D, а мультивитаминные комплексы выбирает 50% респондентов. Также многие россияне восполняют количество витаминов группы В (44%), витамина С (40%) и минералов (38%) в организме.
В то же время лишь 27% опрошенных перед приемом добавок проходят полное медицинское обследование, то есть посещают специалиста и сдают анализы. 20% респондентов принимают витамины без каких-либо обследований и анализов, 13% ограничиваются исключительно сдачей анализов.
Большинство (90%) респондентов заявили, что наблюдали ожидаемый эффект от витаминов и БАДов во время их приема. При этом некоторые опрошенные (12%) сталкивались с рядом побочных эффектов.
Ранее в феврале эндокринолог Вероника Зайцева рассказала «Известиям», как распознать и восполнить дефицит витаминов. Она отметила, что чаще всего зимой людям не хватает именно витаминов D и С.