Психология человека крайне сложная и хрупкая вещь. Ее трудно понять, если вы не обладаете хотя бы базовыми знаниями и навыками в психологии. Не многим людям захочется копаться в своих комплексах и проблемах самостоятельно, приходя в тупик раз за разом. Психотерапия - это незаменимый метод лечения психики человека. Кто, как не психотерапевт, поможет нам распутать клубочек наших проблем и вечных апатий?
В чем первостепенная цель психотерапии?
В процессе психотерапии очень важно, чтобы у человека повышалось внутренняя осознанность за свои поступки. Важно, чтобы он брал во внимание даже те вещи, которые показались ему ненужными или несущественными.
В чем фундаментальная ценность психотерапии?
- Приводит к пониманию корня проблемы
В моменты психотерапии, очень важно быть искренним и смотреть на проблему с разных сторон. Важно понять, является ли эта проблема по-настоящему существенной, или вам только так кажется. С психотерапевтом, вы можете быстрее придумать выход из ситуации, так как будете четко ее представлять!
- Помогает прожить в самое тяжелое время
Наедине с собой, вам может казаться, что ваша депрессия, апатия, отчаяние, скорбь, никогда не пройдут. У вас могут отпускаться руки от такой тяжелой эмоциональной нагрузки. Но с помощью психотерапевта ваше состояние может стабилизироваться. Он уже имел с таким дело и не раз, поэтому психолог будет вашим спасателем номер 1.
- Приводит к взрослению
Все ваши переживания и весь горький опыт, психолог может обратить в ваш полезный опыт, который понадобится вам по жизни. Он поможет понять свои ошибки, и даст возможность избегать их в будущем.
- Улучшает ваши навыки в отношениях
С хорошим психотерапевтом, вы научитесь не бежать от проблем в отношениях, а наоборот не боятся и решать их. Вы научитесь выстраивать конструктивный диалог даже тогда, когда больше всего вам хочется бить тарелки на кухне и рвать его фотографии!
- Дает обратную связь
Получать обратную связь всегда важно, если вы не уверены в своих действиях. На сеансах психотерапии вы будете получать обратную связь каждый сеанс, что не может не сказаться положительно!
Ценность психотерапии очень высока. Люди с проблемами, не пойдут покупать алкоголь или сигареты, в целях сбежать от самого себя или своей совести, а будут приобретать все больше полезных и нужных личных навыков!
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, консультант по межличностным отношениям, Илья Ахмедов.
Автор: Илья Ахмедов
Психолог, Супервизор, Терапия реальностью
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru