Человек не может жить вечно – эта простая истина хорошо известна каждому человеку. Старость – неизменный финал людской жизни. Однако не каждый из нас готов спокойно встретить ее и полюбить себя в любом возрасте.
Вечно молодой
Современная косметология и пластическая хирургия позволяют человеку выглядеть привлекательно и гораздо моложе своих лет. Разнообразные бьюти-процедуры позволяют убрать морщины, подтянуть кожу, придать ей ровный тон, сформировать красивый овал лица.
Это позволяет нам отстрочить старость. Многие из нас хотели бы иметь такой же волшебный портрет, как Дориан Грей и жить вечно молодым, полным сил, энергии и естественной красоты.
Почему же мы так боимся стареть? Очень часто мы связываем старость с беспомощностью. С возрастом человек начинает быстрее утомляться, ум стает не столь гибок, а трудоспособность снижается.
Такой человек автоматически становится невостребованным на трудовом фронте. Большинство людей воспринимают это как констатацию факта о своей ненужности.
«Ну, все, отработанный материал», - думают многие люди преклонного возраста и ставят на себе крест. Подобную тенденцию перенимают следующие поколения и так без конца. В результате формируется некая фобия старости.
Учимся любить себя
Умение полюбить самого себя в любом возрасте – великое достижение для человека. Ученые определили, что большинство людей боятся потерять здравый разум. Расстройства в работе мозга влияют не только на мыслительный процесс.
Активное развитие нейронных связей позволяет продлить жизнь в целом, улучшить работу организма. На протяжении жизни мы формируем множество привычек. Они позволяют нам выполнять некие действия автоматически.
Так, например, если вы всегда вешаете ключи на ключницу, когда приходите домой, то рано или поздно вы станете выполнять это действие не задумываясь и, порой, даже не замечая этого.
Подобные привычки не развивают мозг. Лучшим методом развития мозга считается нагрузка его новой информацией: заучивание стихов, чтение книг, освоение новых навыков.
К сожалению, с возрастом усваивать новую информацию становится все труднее и труднее. Поэтому нужно обратить внимание на альтернативные пути развития нейронных связей.
Например, систематическое поступление положительных эмоций, новых впечатлений. Получить их можно во время общения с близкими людьми, путешествуя или прогуливаясь. Старайтесь избегать автоматических действий, наблюдайте за изменениями природы и погоды.
Не стесняйтесь посещать библиотеки, расширьте свой круг общения, став участником обществ по интересам. Подобные действия позволят вам не чувствовать себя одиноким и бесполезным.
- сказал Франсуа де Ларошфуко.
Действительно, во многих случаях мы отказываем себе в удовольствии заняться любимыми занятиями, хобби только потому, что общество считает это неприличным в том или ином возрасте.
Общественное мнение в таких случаях действует разрушающее на личность и способствует появлению страха перед старостью.
