Вчера в Китае начался сезон 小雪 [xiǎoxuě] – «малые снега» и продлится он следующие 7 дней.
Как советует народная китайская медицина, для поддержания энергии в организме, нужно налегать на теплые китайские каши, а также на рыбные и куриные супы
Тем, кто подвержен зимней депрессии, рекомендуют есть больше цитрусовых и продуктов с фолиевой кислотой (все темно-зеленые овощи), а также орехи и бобовые.
Взрослым и детям в этот сезон советуют ложиться раньше, а вставать попозже. Считается, что в этот период каждая минута сна положительно влияет на здоровье.
Начало этого сезона не означает, что начнутся снегопады. Китайцы заметили, что после этой даты дни становятся короче, температура за окном ниже, а осадков больше. Природа погружается в зимнюю спячку
Сугробов пока не ждут, так как земля еще не успела остыть от летней жары и в некоторых северных районах снег полежит ночью, а днем снова растает. Поэтому сезон и называется «МАЛЫЕ снега».
В южных районах Китая начинают спать в одежде, достают обогреватели и электрические подстилки, чтобы греться по ночам.
Помню это время, когда жила в Китае (ждала его со страхом) : дома холодно, в душе холодно, на улице холодно, в кровати холодно. Бррррр.
Одевайтесь теплее!
#китай #китайская зима