Младенец должен спать весь день, а он никак не засыпает? К сожеланию, так случается очень часто, и мама негодует и не знает, что же делать. Ведь говорят, что все новорожденные спят где угодно и когда угодно...
Спокойно! С малышом все в порядке!
Воспользуйтесь следующими рекомендациями, чтобы улучшить его сон:
1. Сохраняйте короткое время бодрствование. Чем младше ребенок, тем меньше он будет бодрствовать: от 30 до 90 минут.
2. Делайте паузу - 50% времени новорожденные спят поверхностным сном. Малыш может во сне агукать, приоткрывать глаза и активно двигаться, как будто он просыпается. Не будите ребенка - понаблюдайте несколько минут, нужно ли продлевать сон или малыш спит. Посмотрите в глаза малышу - если он смотрит прямо на вас, значит проснулся. Если отводит взгляд, не фокусируется на вас, он еще спит.
3. Давайте крохе любую возможность поспать днем. Если он не будет спать днем, то и ночью тоже. Главное, не стоит делать один сон более 3 часов. Помним, что новорожденные нуждаются в частых кормления. Устраивайте сон в коляске, на руках, в слинге.
Как спит ваш новорожденный малыш?
Полезные материалы по сну и развитию новорожденных:
Статьи в блоге на сайте
Онлайн-интенсив "По сну, кормлениям и развитию малыша до 4 месяцев" - подробности здесь