Бывает, читаешь текст, вроде все в нем правильно написано, а все равно непонятно, что делать и как решить проблему. Это потому, что текст построен на бесполезных рекомендациях. Что это и как это исправить, рассказываем далее. Что такое бесполезные рекомендации Это рекомендации, которые не понятно, как выполнить, чтобы был результат. Это всем известные факты, которые раздражают, и которые фактически не работают. Приведем пример. Как похудеть? Не есть после 18, заняться спортом, считать БЖУ/сесть на диету. Почему эти рекомендации не работают? Потому что их сложно соблюдать и не понятно, как выполнять. Не есть после 18 сложно, потому как настигает чувство голода, которое не обманешь стаканом воды и которое не дает уснуть. Спорт не работает, потому как сколько не качай пресс, мышцы все равно покрыты слоем жира. Проблема этих рекомендаций в абстрактности. Они говорят, что делать, но не говорят, как. Чтобы это исправить, достаточно сделать их конкретными: ... что приготовить на ужин, чтобы