Стресс и алкоголь...
⠀
Женщина / мужчина находится в жутком стрессе, наливает себе бокал вина/виски и т.д., делает глоток/выпивает залпом и ее/его отпускает...
⠀
Мы часто видим такую картину "проживания" стрессовой ситуации в кинофильмах, сериалах, окружающей действительности...
⠀
Как бы привлекательно это не выглядело со стороны: ухоженные руки, изящные бокалы, изменение мимики и выражения лица - это патологическая ситуация...
❗Т.к. алкоголь не только не решает негативную ситуацию, а напротив "загоняет" проблему глубже...
⠀
Кратковременное расслабление, наступающее после приема спиртного пройдет и реальность вновь напомнит о существующей боли.
И с ней нужно работать, а не убегать.
Проживать ее, принимать ее, осознавать ее и анализировать, делать выводы, вносить изменения в свою жизнь, чему-то учиться, с чем-то/кем-то прощаться...
⠀
В общем, путь не простой.
Но!
Если все это заглушать алкоголем, то увы, работа над собой будет только усложняться. Так как к стрессовой ситуации, более чем вероятно, добавится алкогольная зависимость...
⠀
Ведь с каждым разом для достижения эйфории и беззаботности будет необходима большая доза спиртного, а точнее этилового спирта (сильнейшего наркотического средства☝️).
⠀
В мире есть множество других, экологичных способов прожить стресс и напряжение.
Нужно просто найти свои👍.
Спорт, пешая прогулка в лесу, сеанс массажа, танцы, пропевание, стояние на гвоздях, объятья, слезы, психотерапия, разговор по душам, крик в уединенном месте, караоке...
⠀
Ищите более конструктивные способы снятия стресса и напряжения!
Берегите себя и своих близких ❤️
#алкогольная зависимость #стресс #алкоголь #зависимость #психолог