Катание на тюбинге - одно из самых излюбленных зимних развлечений для многих, но важно знать, что оно не всегда безопасно.
Именно падение на пятую точку представляет собой скрытую угрозу, поскольку на рентгене может не быть перелома (стандартный диагноз при этом — «ушиб»), а болеть может долго. Более того, падение на крестец чревато его смещением и фиксацией в крестцово-подвздошном суставе, что может приводить к перегрузке поясничного отдела позвоночника и боли в спине.
ЧТО НАДО ПОМНИТЬ ПРИ КАТАНИИ НА ТЮБИНГЕ:
1. Катание с горки на тюбинге (ватрушке) является опасным видом зимних развлечений — можно получить травму.
2. Избегайте катания с горки на картонках и подобных им устройствах — так весь удар при езде будет приходиться на копчик и крестец.
3. Если горка имеет неровности, то лучше не рисковать и не спускаться с нее. Кататься надо на специально подготовленной трассе — с наклоном не более 20 градусов, со специальными границами трассы и соблюдая очередность (по одному)!
4. Дети должны кататься на ватрушках под присмотром взрослых. Но избегайте совместных поездок, так как можно невольно травмировать ребенка при перевороте, навалившись своим весом при падении.
5. Если падение на крестец все же произошло, появилась боль и онемение в ноге, обязательно обратитесь к травматологу.
6. Если кости целы, тогда посетите остеопата — может быть нарушена их биомеханика. Лучше сразу устранить все ограничения в движении крестца, чем потом мучиться болью в спине.
Наш сайт: osteopath-group.ru
Ждём вас в нашем медицинском центре в Митино, по адресу: Пятницкое шоссе д. 37. Если у вас есть вопросы - звоните: +7 (495) 380-38-98, +7 (916) 366-22-82.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.