Делаю первый беговой шаг на пути к мечте - принять участие в марафоне Skyrunning. С нуля, несмотря на "неспортивный" возраст и образ жизни.
По-пути к этой мечте, в ходе тренировок и самоанализа мотивации и демотивации исследую предрассудки и прочие сдерживающие нас факторы. В режиме еженедельных публикаций.
Дистанция и время, приведённые на рисунке, вообще не спортивные - это реальные параметры первой тренировочной пробежки неспортивного городского жителя, мечтающего подняться на вершину гор.
Этап разминки пропустил - чем лёгкий бег не разминка?
Первый километр было некомфортно (ветровку продувал суровый ноябрьский ветер). Зато второй километр - уже как в бане.
Прекрасное ощущение обновления и обнуления стресса. Ощущение новых приключений.