Предисловие. Сегодня узнала от пациентки, что можно эффективно лечить боль в суставах алюминиевой фольгой. Поскольку о разных методах народной медицины я наслышана, то удивление у меня не возникло. Однако, нет никаких доказательств того, что алюминиевая фольга способна избавить от боли в суставах, радикулита, гипертонии и мигрени. А вот научные доказательства и медицинские исследования по препаратам вполне впечатляют.
Остеоартрит (ОА) - это заболевание суставов, при котором повреждается суставной хрящ. Для остеоартрита характерна боль в суставах, нарушение движений. Заболевание поражает разные суставы, но наиболее часто - коленные, тазобедренные, мелкие суставы стоп и рук, позвоночник.
Что способствует развитию остоартрита?
- Возраст. Заболевание чаще встречается у пожилых людей, но может беспокоить и молодых. С возрастом хрящ становится менее эластичным.
- Женский пол. Чаще ОА страдают женщины, и особенно в период менопаузы.
- Избыточная масса тела. Снижение массы тела на 5 кг ведет к снижению риска развития ОА на 50%.
- Травмы делают человека более подверженным ОА.
Что нужно делать, чтобы обострения остеоартрита не беспокоили?
- Контролировать массу тела,
- Выполнять физические упражнения для укрепления мышц и суставов. НО! Ограничить тяжелую физическую активность, особенно длительное пребывание на ногах, подъем тяжестей.
- Использовать ортопедическую коррекцию - наколенники, эластичный бинт, супинаторы.
- Трость, она позволит снизить нагрузку на суставы.
- Удобная обувь. Обувь на низком широком каблуке с мягкой эластичной подошвой.
- Продумайте свой быт и нагрузку на работе. Ограничьте частый подъем по лестницам, избегайте долгого стояния и пребывания на корточках.
- Физио-лечение. Магнито-терапия уменьшает боль и ограничения функции суставов. Чрескожная электронейростимуляция уменьшает боль в суставах.
- Санаторно-курортное лечение с хлоридными, натриевыми и другими минеральными водами, грязевые курорты с сероводородными и радоновыми водами.
Чем можно уменьшить боль в суставах?
Обычно назначают парацетамол или НПВС. Парацетамол используют при слабой и умеренной боли, а НПВС применяют при сильной боли на срок до 2х недель. Также можно использовать местное лечение мазями, гелями, кремами с НПВС. Лучше использовать НПВС нового поколения ("коксибы"), такие как мелоксикам, нимесулид, так как у них меньше осложнений со стороны ЖКТ.
Отмечено, что токсичность как в отношении желудочно-кишечного тракта, так и в отношении сердечно-сосудистой системы присуща всем НПВС.
Эффективно применение фармакологически качественных препаратов глюкозамина сульфат, хондроитина сульфат и диацереин, которые есть как в таблетированных, так и в инъекционных формах. Однако, данные препараты эффективны только при длительном лечении, в исследованиях применяли препарат от 6 месяцев до 3 лет.
Длительное лечение глюкозамином снижает боль в суставах, устраняет воспаление, а применение глюкозамина течение 3 лет замедляет прогрессирование ОА. Хондроитина сульфат также снижает боль и прогрессирование болезни.
P.S.: Я против фольги.
Врач-кардиолог, Марина Ермолаева.
