Сделаем свою жизнь счастливее — сохраняем равновесие и принимаем многоликость бытия.
Представь, просыпаешься, чувствуешь радость, веселье и заряд с самого утра или наоборот ничего не хочешь делать, состояние лени, апатии. Приходится, что одно сменяется другим. Людям свойственны постоянные перепады. Движение всюду, жизнь не стоит на месте. Однако хочется испытывать только положительные, правильные состояния. Часть людей понимает, что жизнь - это дуальность и сплошные противоречия. Основа счастья не в том, чтобы испытывать только радость, позитив, красоту, а в том, чтобы глубинно принимать многообразие действительности.
Жизнь - это то, что происходит здесь и сейчас. Удивительная, многообразная и не укладывается в нашем представлении. Сложилось впечатление, что счастье – это только приятное состояние радости.
Как познаешь счастье, не испытав боли, печали? Испытаешь блаженство, не зная вкус разочарования и страдания? Всё вокруг познается в сравнении. Холодное и горячее, верх и низ, радость и сожаление и др. Так устроено, что с рождения принимаем принципы, концепции хорошего и плохого. Позитив радует, с негатива впадаем в разочарование, чувствуем упадок сил, выходим из равновесия. Постоянно эмоциональные качели.
Правда в том, чтобы принять опыт, прочувствовать глубину жизни и не зависеть от внешних обстоятельств. Радость рождается вне зависимости от проявлений состояний внешнего мира. Эмоции или другие состояния — всё в этой жизни имеет место. Учись наблюдать жизнь такой, какая она есть. Перестань контролировать, навязывать рамки жизни, какой она должна быть. Всё вокруг меняется. Жизнь замечательна, когда спокойно и тихо внутри. В неподвижности изучаешь себя и видишь, что нет ничего статичного, не за что зацепиться и сказать, что это постоянно, навсегда.
Когда живёшь в уме, то зациклен на установках «Должно быть только так, обязан испытывать только эти состояния», то отождествляешься с формами, равняешься с человеком и теми состояниями, за которые зацепился. Если испытываешь другие состояния, то чувствуешь острые страдания. Часто страдания - наше неприятие жизни.
Предлагаю иначе взглянуть на жизнь, понять, что всё имеет место быть. Все должно быть как есть и мир уже совершенен, мы совершенны и те состояния, которые проживаем совершенны. Бесполезно с ними бороться, говорить, что правильно или не правильно - это не работает.
Наблюдай жизнь такой, какой она есть.
Мозги настроены таким образом - цепляются за то, что нравится и пытаются сказать "нет" тому, что не нравится. Борются с тем, что не хотят испытывать и держатся за то, что хотят испытывать. То и другое не постоянно. Сознание меняется - испытывает страдания, так работает наша психика. Во внешнем мире не замечаешь — цепляешься за то, что нравится и сопротивляешься тому, что не нравится. Выход в том, чтобы научиться принимать жизнь. Наблюдаешь и чувствуешь – больно, приятно.
Прими жизнь, прими себя, будь свидетелем, наблюдай, живи. В конце концов, это происходит не с тобой, это жизнь течёт, а ты странник. Перестань быть зависимыми этими состояниями, природа является непостоянством, цикличностью.
Когда перестанешь сопротивляться, принимать её, станет так просто жить. Тогда испытаешь большие радости и восторги на своей дороге.
