Времени осталось всего ничего, поэтому пора задуматься о подготовке. И я сейчас говорю не только о подарках и елочных игрушках, но и о себе любимой, чтобы стать королевой главной ночи в году. В идеале, конечно, желательно обращение к профессионалам. Косметологи рекомендуют начинать подготовку к Новому году за один-два месяца.
Конце ноября – начале декабря самое время когда можно смело прибегать к эффективным техникам с продолжительным реабилитационным периодом. В арсенале косметологов много процедур направленных на ваше преображение. Специалист на консультации подберет и расскажет всё о необходимых именно вам процедурах, учитывая все потребности и особенности именно вашей кожи.
А сейчас несколько нехитрых рекомендаций, которые направлены на заботу о себе в предновогодней суете:
* Принимаете витамины? Если нет, то пора! Это положительно отразится на коже и на состоянии волос/ногтей. Процесс обновления клеток кожи занимает, примерно, около 28 - 30 дней, поэтому эффекта от приема витаминов как раз следует ждать через месяц.
* Полноценный сон! Да - да, а вы как думали!? Для того, чтобы сон оказывал благоприятное воздействие на кожу, следует ложиться спать не позднее одиннадцати часов вечера. В период с одиннадцати часов вечера до двух часов ночи организм вырабатывает гормоны, способствующие заметному улучшению настроения, снижению веса и обновлению кожи.
* Увлажнение. В помощь увлажняющие кремы, маски для лица, так же замечательно обзавестись дома электроувлажнителем, чтобы избежать сухости воздуха. И, конечно, выпиваем каждый день до 2 литров чистой воды. Это напитает влагой вашу кожу и она не будет страдать от обезвоживания, которое чревато ранними морщинками.
* Массаж вам к лицу. Массаж актуален всегда. Кроме приятного расслабления, стимуляции кровообращения, массаж дает лимфодренажный эффект. Хорошо подойдёт тем, у кого лицо отёчное. Кроме того, массаж лица способствует расслаблению одних групп мышц и повышению тонуса других. Но нужно понимать, что всё это работает только курсом, от однократного массажа не стоит ждать эффекта.
* Эскпресс-маски. Маски для лица полезны круглый год, но в преддверии праздника, когда дорога каждая минута, а вау-эффект нужен уже сейчас, на помощь придут экспресс-маски. Выбирайте подходящие именно вам: плацентарная маска – для питания и увлажнения, коллагеновые маски – для лифтинга, каолиновые маски – для очищения.
Рациональное питание, достаточная физическая нагрузка, потребление достаточного количества воды, соблюдение режима дня – хороши всегда, они способствуют сохранению красоты и молодости нашей кожи. Но всегда помним о четырёх китах любой заботы о коже лица, в любое время года: очищении; тонизировании; питании; защите. И очень важное правило защиты кожи зимой – это использование всех уходовых продуктов перед выходом из дома заранее, в идеале за час - полтора.
Поехали! 😉