Хотите похудеть? Пейте кофе! Много ходит споров про влияние кофе не аппетит. Но как показывает практика люди, пьющие много кофе( речь идёт и кофе без ничего, без сахара, без молока, без булочек и вкусняшек) выглядят очень худыми и подтянутыми! А всё потому что кофеин является признанным жиросжигателем, причём с доказательной базой( кому интересно загуглите исследования) , и как показывает практика подавляет аппетит, по себе могу сказать часа 2 точно, вот и посчитайте 5 чашек кофе в день-10 часов подавления аппетита) чем больше мы не едим, тем быстрее худеем, вот вам и лайфхак) Пейте кофе, наслаждайтесь вкусом и худейте, главное чтобы у вас не было противопоказаний, в виде давления или больного сердца.
Хотите похудеть? Пейте кофе!
Много ходит споров про влияние кофе не аппетит. Но как показывает практика люди, пьющие много кофе( речь идёт и кофе без ничего, без сахара, без молока, без булочек и вкусняшек) выглядят очень худыми и подтянутыми!
А всё потому что кофеин является признанным жиросжигателем, причём с доказательной базой( кому интересно загуглите исследования) , и как показывает практика подавляет аппетит, по себе могу сказать часа 2 точно, вот и посчитайте 5 чашек кофе в день-10 часов подавления аппетита) чем больше мы не едим, тем быстрее худеем, вот вам и лайфхак) Пейте кофе, наслаждайтесь вкусом и худейте, главное чтобы у вас не было противопоказаний, в виде давления или больного сердца.