Каждый день множество людей фокусируется на том, чтобы быть заметно продуктивными, часто незаметно подрывая невидимую способность выполнять важную работу.
Подумайте о человеке, который каждый вечер допоздна засиживается в офисе, чтобы показать всем, какой он “командный игрок". У него никогда нет времени на размышления, и поэтому он не может придумать никаких идей, которые подтолкнули бы его вперед. Несмотря на тяжелую работу, отсутствие прогресса только убеждает его в том, что он недостаточно усерден.
Каковы они - невидимые факторы, влияющие на производительность? Что выглядит бездельем, а на самом деле приносит результаты?
1. На самом деле выспаться.
У всех людей разная естественная установка на сон, поэтому график сна для каждого индивидуален.
Сон-это квинтэссенция продуктивной деятельности, которая выглядит ничего ни деланием. Сон укрепляет память, улучшает когнитивные способности и улучшает настроение.
Хороший сон ведет к лучшей работе.
2. Гулять просто для того, чтобы подумать.
В последние годы мы обесцениваем время, потраченное на простое размышление. Поскольку посторонним не очевидно, о чем мы думаем, часто бывает так, что тех, кто смотрит в пространство или “отдыхает”, считают бездельниками.
По правде говоря, долгие прогулки просто для того, чтобы подумать, - одна из самых продуктивных вещей, которые можно сделать. Эйнштейн именно так и делал.
3. Вздремнуть.
Бывало, что днем изо всех сил пытаетесь не заснуть? Да, конечно. В этих случаях позвольте себе вздремнуть и рассматривайте это, как продуктивную «подработку», а не расточительную лень.
4. Говорите “нет” большинству возможностей и задач.
Занятые люди - это те, кому труднее всего сказать " нет " тем, кто предъявляет требования к их времени. Вот почему они так заняты. Отказывайтесь и пусть вас считают безответственным…, но вы то знаете правду.
Производительность не означает, чтобы делать больше. Это значит - получить максимальную отдачу от того, что сделали.
5. Регулярно брать отпуск.
Даже если любите свою работу, отвлечься от нее и сосредоточиться на чем-то другом очень важно.
Регулярно посещать что-то новое — физически или умственно необходимо, чтобы не застрять в устаревших привычках. Старые привычки мешают находить новые творческие решения.
А что вы можете добавить в этот список? Поделитесь своими мыслями в комментариях!