Чаще всего по утрам готовить совсем ничего не хочется, но иногда получается сделать себе приятно. Но конечно же это бывает редко, так как я ложусь поздно, встаю рано, естественно не высыпаюсь и так 5 дней в неделю .
Сейчас в холодильнике всегда есть колбаса, покупаю Вязанку (может есть комментарии по этому поводу?), сыр твёрдый, сметана и батон.
Не представляю свою жизнь без этих продуктов, понимаю, что полезного здесь не много . Раньше батон заменяла на хлебцы, но сейчас не могу есть по другому.
Поэтому "бутики" и чай - самый быстрый завтрак для меня. До обеда хватает сил 😀
Раньше я вообще никогда не ела по утрам, ещё со школьного возраста. Когда родители поняли, что заставлять бесполезно, просто перестали это делать. Поэтому очень много лет я не завтракала и даже не хотелось.
Однажды я решила поучаствовать в фитнес марафоне и там было необходимо завтракать и отправлять фото, то что ешь. Отвертеться было невозможно. По началу было очень тяжело, какой бы завтрак я не делала, не могла есть, можно сказать "запихивала" в себя.
Буквально пару недель спустя я поняла, что после завтрака я пробуждаюсь максимально, на работе я через час не думаю о еде и продуктивно работаю 🤪 . Но опять же, так бывает после правильного завтрака.
О себе заботится приятно и полезно .
Ставь реакцию ❣