- Проблемы курения.
Человек, который предпочитает вместо утренней пробежки зажечь табак своей сигареты, живёт примерно на 14 лет меньше, чем люди, ведущие здоровый образ жизни. Они постоянно имеют проблемы с дыханием, со зрением и даже в половой жизни. При этом, мы можем не замечать, как курение медленно и верно высасывает из нас жизнь. Нужно одуматься уже сейчас, пока совсем не стало поздно.
Развитие инсульта, в большинстве случаев, происходит из-за курения табачных изделий. Курящий человек имеет большой шанс получить один, а то и несколько видов рака из существующих. Только за последние века около миллиарда человек во всём мире погибло благодаря этой дурной привычке. Все гибельные эффекты курения связаны с продуктами горения, находящиеся в дыму табака, а не с никотином. Всё это напрямую связано с сердечно-сосудистыми и раковыми заболеваниями.
- Как же бросить курить ?
1. Вы должны осознать, что зависимы. При провальной попытке не опускать руки, а повторить снова.
2. Нужно поменять способ доставки никотина в организм, если это необходимо. Используйте таблетки, пластыри и т.д.
3. Обратитесь к врачу специалисту.
4. Вы должны замотивировать себя. Как только вы почувствуете приход веры, вы будете обречены на успех.
Многие люди думают, что бросить курить считается чем-то невозможным. Докажи им, что они не правы. Самое главное, при любых проблемах со здоровьем, обращайтесь к врачу. Никакого самолечения.