Многолетнее исследование, охватившее 365 тыс. человек, показало, что оба напитка могут защитить от инсульта и постинсультной деменции. Для профилактики желательно выпивать несколько чашек в день.
>> Самые интересные технологические и научные новости выходят в нашем телеграм-канале Хайтек+. Подпишитесь, чтобы быть в курсе.
В исследовании приняли участие более 365 тысяч человек в возрасте от 50 до 74 лет, за которыми наблюдали в среднем 10-12 лет, пишет Science Daily. Добровольцы заполняли подробные анкеты, включающие вопросы о потреблении чая и кофе. Анализ этих данных обнаружил корреляцию между этими напитками и сниженными рисками инсульта и постинсультной деменции.
По статистике, инсульт – причина 10% смертей в мире. Инсульт может приводить к снижению функций головного мозга и, как следствие, постинсультной деменции – тяжелому неизлечимому нейродегенеративному заболеванию.
Ученые выяснили, что чай и кофе вместе и по отдельности связаны со сниженным риском обоих состояний.
Оказалось, что 2-3 чашки кофе или 3-5 чашек чая в день или их комбинация из 4-6 чашек обеспечивали самые низкие риски инсульта и деменции.
Меньшее количество – 2-3 чашки в день – снижали риски примерно на 30%.
К этим выводам ученым пришли после учета других дополнительных факторов риска – пола, возраста, расы, индекса массы тела, уровня дохода, физической активности, статуса курения, потребления алкоголя, анамнеза заболеваний и различных показателей лабораторных тестов относительно состояния сердечно-сосудистой системы.
Пока авторы не могут утверждать, что обнаружили четкую причинно-следственную связь, однако их выводы могут быть учтены для профилактики инсульта и деменции.
Ранее Институт научной информации о кофе опубликовал данные о том, что кофе снижает риски развития болезни Альцгеймера и Паркинсона и этот защитный эффект наиболее заметен у мужчин.
***
Хайтек+ уже много месяцев входит в 30-ку лучших каналов Дзена. Подписывайтесь и рекомендуйте нас друзьям.