Чтобы кожа была без угрей, сыпи и как бы дышала, нужно в обязательном порядке проводить день очистки#организма от #шлаков, промывать его. Так называемый #очистительный день лучше всего устраивать в понедельник, ведь суббота и воскресенье это дом, еда со сладостями и перегрузками желудка)
Ну это по крайней мере у меня так))
А вот воскресным вечером нужно твердо решить, что завтра начинается день очистки!!!!!!!! И точка.
Голод , это мощное природное ощущение и бороться с ним непросто.
Вот еще один огромный плюс этих напитков! Они подавляют аппетит, создают #легкость и хорошее настроение !!
Рецепт 1
1 ст л сух листьев березы
1 ст л сух листьев мяты
1 ст л сух листьев малины
1 ч л тертой сырой моркови
1 ч л тертой сырой свеклы
1 ч л #меда
2 л воды
Все компоненты, кроме меда , смешиваем , заливаем горячей водой , доводим до кипения и настаиваем без нагревания 20 мин.
#Отвар процеживаем добавляем мед и пьем в горячем виде! Я кстати беру этот отвар в термосе с собой на работу ))
В оставшуюся гущу можно ещё раз добавить воды и повторить процесс, чтобы использовать максимально растения и добавки)
РЕЦЕПТ 2
1 ст л тертой репы
1 ст л тертой моркови
1 ст л свежего огурца
1 ст л тертой свеклы
3 л воды
Напиток готовится так же как и в первом рецепте!!! Только оставшиеся овощи можно скушать))
После такого дня #кожа становится более эластичной от неё исходит #приятный аромат!!
Готовьте с любовью! Не ленитесь !! Любите себя милые женщины!)
Подписывайтесь на наш канал и будете первыми узнавать о здоровом и #правильное питание питании дома в кругу семьи)
Спасибо🙏