Как я уже говорил, я часто общаюсь с врачами, и вот часть из того, что мне рассказал и посоветовал знакомы специалист.
Хотелось бы начать с того, что мы состоим на больше чем на 70% из воды.
А значит нам нужно постоянно восполнять дефицит воды в организме.
В конце будут проблемы, которые решает питье воды
Вода помогает всему организму проснуться и подготовить желудок к приему твердой пищи. А так же запускает обменные процессы.
Зачем пить именно утром?
Во-первых, это благотворно сказывается на всём вашем организме. Стабилизируется работа вашей лимфатической системы и укрепляется иммунитет.
Происходит активизация кровеносной системы.
Помогает запустить метаболизм организма.
"Как пить правильно" спросите вы? Сейчас расскажу.
- Первое.
Ваша вода должна обязательно быть фильтрованной или же очищенной.
Кипяченую воду, соки или что-то подобно пить нельзя.
- Второе.
Ну раз вы пьете утром, то соотвецтвенно нужно пить на тощак, примерно за 35 минут до завтрака.
- Третье.
После приема пищи, воду нужно пить примерно после 2 часов.
- Четвертое.
Пить стоит не спеша, маленькими глотками.
А сейчас кое что интересное: Решаемые проблемы и полезность
Помогает от тахикардии, предупреждает при эпилепсии, облегчает гастрит и язвенную боль.
Так же полезно при: Артрите, болезнях почек, менингите и астме.
На этом все, всем спасибо за внимание.
Можете Подписаться )