Комплекс упражнений для стопы.
С помощью занятия улучшим подвижность пальцев и голеностопных суставов, укрепим мышцы и восстановим функции стопы.
Для выполнения упражнений мяч для мфр (теннисный мяч), фитнес-резинка (резинка для волос), блок для йоги (книга).
#упражнения для стопы #стопа #фитнес #упражнения для ног #тренировки дома #плоскостопие
