Кому из вас знакомо это неприятное чувство неуверенности в себе после полноценного декретного? Даже если «До» ты была отличным работником и высококлассным специалистом?
Мы знаем, что для многих девочек выход на работу – это большой стресс.
Кажется, что за время, проведённое дома в узком круге забот о малыше, Вы становитесь совсем другой. И одичали, и от жизни отстали, и профессионализм потеряли, да и, вообще, всё забыли. Знакомо?
Но на работу-то выходить нужно, что делать, как вернуть себе уверенность?
Расскажем наши выводы на этот счёт.
1. Если возвращаться надо на прежнее место работы – то это просто замечательно!
Потому что там уже есть люди, которых знаете, а они помнят Вас. Нужно на это надеяться. Можно и очень желательно начать заранее восстанавливать отношения с коллегами. Позвонить, поинтересоваться как там дела, что нового. Зайти, если это недалеко. Есть такие места работы, куда даже с ребёнком можно прийти в гости ненадолго. И Вы сами начинаете вспоминать рабочую атмосферу, и люди снова привыкают, и новости можно узнать. Одни плюсы!
2. Заблаговременно начать освежать свои профессиональные знания.
Поинтересоваться, что изменилось в вашей профессии за это время, возможно, найти небольшую подработку, чтобы потренировать навыки, предложить помочь сделать часть работы бывшей коллеге.
3. Находясь в декрете, не погружаться с головой в одну лишь тему материнства, а находить хоть чуточку времени для себя и своего образования.
Следить за собой внешне, читать, иметь широкий круг общения, а не только общество молодых мам. В общем, стараться не выпадать полностью из других сфер жизни.
4. Конечно, подготовить свой гардероб! За время декрета многое вышло из моды, что-то уже не подходит по размеру, некоторые вещи перестали идти.
Обновить и освежить по возможности все категории — одежду, обувь, аксессуары, бижутерию. Причёска и макияж. Это очень важно! Как мы выглядим, так себя и чувствуем!
5. Быть уверенной, что всё в порядке с ребёнком.
Опять же заранее решить вопрос о его адаптации в детском садике или подобрать и проверить няню. Нужно точно знать, что ребёнок в надёжных руках, он уже привык, ему хорошо и можно быть спокойной и не волноваться.
Вы не волнуйтесь – у Вас всё получится! Будьте веселы и активны – счастья Вашей семье и здоровья малышам!