Такое короткое слово, а так сложно его произнести. Произнести уверенно, не оправдываясь и не испытывая чувство вины.
.
Вы думали о том, что если вы говорите «ДА», когда хочется ответить отказом, в этот момент вы говорите «НЕТ» себе. В этот самый момент, вы выбираете комфорт другого человека, а не свой. В этот самый момент вы не много предаёте своё «Я», потому что предпочитаете своим потребностям, потребности другого человека. Ставя его интересы выше своих! А чем этот прекрасный человек со своими желаниями, лучше вас?
Давайте, представим, что произойдёт с человеком, которому вы скажите «НЕТ» и что будет происходить с вами.
.
Вы ответили «НЕТ» на просьбу близкого человека, его жизнь на этом закончится? Конечно, нет. Этот человек просто начнёт искать другие возможности и при желании, обязательно их найдёт. А вы при этом «НЕТ» сохраните свою целостность, займётесь своей жизнью, а не решением чужих проблем.
.
Вы ответили «НЕТ» и человек на вас обиделся, да, такое может быть. Но, если вы не безразличны этому человеку, он будет думать о ваших чувствах, а не только о своих. Если ему на вас не все равно, услышав вашу позицию, он должен будет её принять и понять, если ему на вас не все равно, а иначе это игра в одни ворота , причём не в ваши.
Вы отказали в просьбе и этот человек начинает обвинять вас в своих бедах. Возможно, но Нормальный человек в этой ситуации ищет другие возможности. А обвинять кого-то - это перекладывать свою отвественности на других. И если вы начинаете оправдываться и испытывать чувство вины, значит вам надо работать над своими личными границами и самооценкой.
Цель всех людей на земле - быть счастливыми. Время - это самый ценный и не восполнимый ресурс. Говорите «Да», когда вы хотите так ответить, когда это «ДА» делает вас счастливее. Когда «ДА» внутри вас отзывается теплом. Если вы говорите «ДА» без желания, вы говорите «НЕТ» своей жизни, своему внутреннему потоку.
Как у вас обстоят дела со словом «НЕТ», получается сохранять верность себе и свои интересам? А сами умеете принимать отказы с пониманием и без обид?