Итак, последствия разочарования могут быть разными.. бегство от реальности, от себя, от всего того, чего когда-то хотелось, но в чем разочаровался, отрицание и обесценивание, что это не нужно, и другие защитные механизмы психики..
Как с этим быть?
После того как причина найдена (как её найти см. в части 1), приступаем к исцелению. И тут возникает развилка: два совершенно разных направления куда двигаться.
Вариант 1. научиться принимать эту реальность такой, какая она есть, без обладания всем тем, чего нет..
Вариант 2. найти возможности. Варианты, как можно получить желаемое. Выбрать наиболее реальные и пробовать их реализовать.
В обоих случаях обязательным пунктом будет: снизить важность тех потребностей, которые послужили причиной.
Ведь без ожиданий нет и разочарований!
