Жила-была женщина, которая все время с чем-то боролась: с пылью в квартире, с сорняками на даче, с несправедливостью, с нескончаемыми делами в офисе... Она не понимала, как можно валяться на диване, если ещё остались в этом мире непобежденная пыль, неуничтоженные сорняки, неприготовленный обед, бесконтрольные дети, несданные отчеты и пустые банки, незаполненные «под завязку» соленьями и вареньями.
Отдых и расслабление откладывались на «потом». Только это «потом» никак не наступало, потому что пыль появлялась снова, сорняки вырастали, а домашние дела и рабочие проблемы не заканчивались никогда...
Бывают такие женщины-глаголы: сделала, убрала, приготовила, прополола, проконтролировала... Если у них спросить, что они в это время чувствуют, они тоже ответят глаголами: должна, устала, не могу больше...Я хорошо знаю таких женщин. Когда-то и я была такой. А потом вспомнила, что в мире есть ещё и существительные, которые умеют передавать смысл происходящего со мной: радость, злость, раздражение, разочарование, счастье. А чуть позже нашла ещё и прилагательные, определяющие меня, мое состояние и мою жизнь, и отвечающие на вопрос «какая я?»: счастливая, злая, красивая, слабая...
Хотите быстрый тест? Если на простой вопрос «Что чувствуешь?», вы отвечаете глаголом, например, «устала», а не существительным «усталость», немедленно остановитесь. Это значит, что в вашей жизни слишком много «должна» и «надо», которые вас выжимают до капельки, и почти не осталось «я хочу», которое вас радует. А если захотите понять степень «запущенности» ситуации, задайте ещё один контрольный вопрос: «Какая я?». И если вместо прилагательных: свободная, красивая, счастливая и т.д у вас вылетают причастия, сочетающие в себе признаки прилагательного и глагола: уставшая, доделавшая, достигающая, требующая, то пора немедленно взять себя руки и побаловать себя качественным отдыхом и порцией личного добротного счастья. Того, что только для тебя.
Ко мне каждый день приходят женщины-глаголы, и мы шаг за шагом учимся находить давно забытые существительные, заставляя вспоминать о тех вещах, которые могут сделать их по-настоящему счастливыми. А потом мы переходим к прилагательным, которые определяют их самих, их жизнь и то, какой они хотят ее видеть. И я даже думаю иногда: может я филолог, а не психолог? Но когда я вижу результат, то какое существительное определяет имя моей профессии, становится совсем неважным. Потому что работа у меня какая? Любимая...
Ольга Караванова
клинический психолог