Счастье штука индивидуальная.Разве можно сделать так, чтобы ощутить прилив счастья в любую минуту своей жизни?
Счастье это что? Секунды блаженства от достижения того, что страстно желалось получить? Вы лезли в гору и вот наконец вершина?
Да, и такое может быть. Первый раз я всепоглощающее чувство счастья я получил именно так. За один день я с группой горных туристов прошли 2х дневный маршрут и по сложной схеме взобрались на вершину. Это был адски сложный день очень сложный маршрут и мы это сделали сходу. Шли отключив все свои чувства. На автомате шли
И вот она. Вершина. Я сидел на вершине и смотрел как облака внизу плывут. Смотрел на вершины вокруг и хотел там остаться жить
Но реальность такова, что надо было уходить. И вот уже много лет образ счастья у меня с собой.
Знаете что я недавно понял? Я понял то, что там, на вершине, я простил себя за все косяки и неудачи в жизни.
Я отстал от себя, не было самокопания потому что на него сил не было
И недавно я прочитал вот эту фразу:
Cчacтливыми нac дeлaeт пpимиpeниe c
нeyдaчaми. И снимает с нам вину за все.
Именно она натолкнула меня н мысль о том, что в момент счастья ты прощаешь себя за все, что с тобой было
Общество так устроено, что управляет человеком с помощью долга и чувства вины. А когда ты достигаешь внутренней победы над своими драконами, которые портят тебе жизнь, то ты обретаешь счастья
Это можно сделать даже в автобусе. Просто принять решение и простить себя за все. Примирить себя с неудачами
А если принял решение и счастье не пришло, то вот по какой причине:
Расхождение между тем, что мы есть, и чем могли бы быть, заставляет нас презирать себя, и это презрение нам приходится преодолевать всю свою жизнь.
Ты хотел, у тебя было желание и ты его не реализовал и понял о себе то, что ты неудачник. А ведь это ловушка твоего ленивого подсознания - думать как научили в детстве. У тебя не получилось только по одной причине.
Ты недостаточно включил волю
Понимаете, мы так воспитаны, что:
тяжесть самонаказания превосходит тяжесть преступления
У Святого Августина есть фраза, которая поможет:
«Есть некто внутри меня, кто большее, чем мое 'я'»
Это твой ресурс, который тебе поможет простить себя за косяки и примирить с неудачами
Цель терапии для невротика должна состоять в том, чтобы научить его проявлять волю и, самое главное, проявлять волю без вины".
Людям мешает быть счастливыми чувство вины, которое у нас есть, но вытеснено на периферию или вообще отрицается.
Нет вины в том, чтобы быть счастливыми. Проявление своей воли в этом направлении и есть акт освобождения. Это просто. Надо лишь принять решение.
Не просто стать счастливым, а примирить себя с неудачами.
Резюмирую:
Чтобы ощутить прилив счастья, например в автобусе, совершите волевой акт. Сделайте что вам сложно и что никогда не делали (но помните про УК).
Как только сделаете, то это будет победа, она вызовет прилив эндорфинов и это будет вам наградой
Победа и счастье это прежде всего волевой акт и свобода от вины за сделанное. (причины криминала тоже находятся тут, но у вас хватит ума обратить проявление своей воли на благо, верно?)
Ваш #psiandr