Я думал, что порошковая «еда» уже ушла из сознания стройнеющих дам.
Но поклонники питаться из пакетиков порошком еще ходят рядом с нами, судя по сообщениям, которые приходят мне в соцсетях.
Будем говорить без имен🤫, аналогов такой «еды» сейчас полно на рынке. И все они как под копирку одинаковые.
Одна из самых больших сетей была основана в 80-х годах, предприимчивым молодым человеком, у которого мама умерла от передозировки таблетками для похудения.🥸
Главные преимущества порошковой «еды» по мнению их представителей:
- Удобство - просто разведи в воде🤩
- Очень «сбалансированное питание» (по мнению не известно кого)
- И, естественно, якобы помогает быстро снизить вес
Ведь тысячи мух не могут ошибаться. 🪰
Поехали разбираться!
Почему я не рекомендую порошковую еду
1. Огромный минус жидкой пищи – она не насыщает
Вся жидкая пища не задерживается в желудке более 40 минут.
И уже через час, после такого приема «пищи» чувствуется голод.
При регулярном употреблении жидкой пиши можно заиметь себе диарею.
Что вымоет не только «шлаки», но и минералы, полезные бактерии и даже нарушит работу межклеточных процессов.
Все потому, что человек предназначен для поедания твердой пищи, у него весь организм к этому приспособлен. Начиная с зубов и заканчивая попой. Всё для того, что бы жевать. А не коктейли пить.
Если честно, я в шоке, это надо же так облениться, что челюстями работать не хочется. И выставлять это за норму!
2️. Сбалансированное питание
Никто не скрывает – что питание порошков состоит из РАСТИТЕЛЬНЫХ компонентов.
Растительные компоненты самые дешевые.
Растительный белок не весь усваивается организмом и содержит не полный аминокислотный состав.
Соответственно, это уже НЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ питание.
Но чудо-компания предложит выход из этой ситуации.⠀
Надо всего лишь дополнительно приобрести добавкиы, которые хоть как-то компенсируют нехватку макроэлементов.
Получается мясо есть мы перестали – но пьем что-то похожее по составу в капсулах, только это не насыщает.
Овощи фрукты есть перестали – но пьем витаминки 💊
Биологически активные добавки могут быть добавлены К ПИЩЕ, если нет возможности нормально питаться.
БАДы – это не еда. И уж тем более не лекарства.
3. Ну помогает же снизить вес😒
Угу. Точно так же если сидеть на воде 30 дней. Или ограничить себя по всем продуктам и питаться только кашей на воде и смузи.
Я всегда спрашиваю « а что дальше?» Как долго планируете не кормить свой организм? Или возможно у кого-то в планах всю жизнь жить на пакетиках? А может вообще есть нескончаемый запас здоровья?
Вместо шашлыков и овощей гриль – коктейль. Вместо сочного арбуза и сладкой черешни – витаминка из банки. Каждому свое😌
Что выбираешь ты?
Если витамины из банки и коктейли - никогда тебе не заменят вкусный шашлык, лаваш, помидор и арбуз (какое-то грузинское застолье получилось 😆)
Так же производство БАДов не подлежит никакой обязательной сертификации и клиническим испытаниям.
Поэтому если если на баночке и написано, что у неё есть какой то сертификат - хорошо бы проверить какой?
Возможно это сертификат ООО «ромашки»
Давай подведём итог:
Лично я за обычную ЕДУ!!! А ты?
Если было полезно, ставьте лайк! Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые публикации!
Заходите в Instagram, где только грамотная и доказательная информация!
Обращаю ваше внимание, что все публикации канала носят информационный характер и не является индивидуальной рекомендацией. При изменении образа жизни, рациона питания, похудении - необходимо учитывать индивидуальные особенности и консультироваться со специалистом / врачом.