Как научится уважать мужа, детей?
Все снова начинается с себя. Если женщина не способно уважать себя, то нет никакой возможности научится уважать другого, это будет всегда либо "Собака снизу" либо "Собака сверху".
Просто потому вы внутри себя то себя унижаете, то слишком ругаете или критикуете. Помните про треугольник Карпмана, границы? Это все о том же и с разных сторон)
А что такое уважать себя?
уважение возможно тогда, когда вы себя ценить и свои правила соблюдаете, если просто.
Ну , например, вы думаете, что с вами недопустима грубость от мужчин, но он грубит , а вы промолчали. Уважаете?
Вы уверены, что к вам на встречу нельзя опаздывать, а она (подруга) постоянно опаздывает. вы молчите и терпите - Уважаете
Вы уверены, что вам важно покушать вовремя, иначе сил не будет, но вас отвлекают коллеги своими делами, и вы регулярно терпите. уважаете?
У вас есть важное и ценное мнение по какому-то поводу, но вы лучше промолчите и подумаете что не правы, уважаете?
Когда общаетесь с другими, чувствуете что они точно ценнее и их права важнее. Уважаете?
Хотите сказать НЕТ, но не говорите, нельзя же человека обидеть....
Масса таких примеров, которые все на тему ваших внутренних и внешних действий по отношению к вашим внутренним правилам, нормам, ценностям, целям, телу и душе.
Проанализируйте свою последнюю коммуникацию с собой:
1. Вам самой интересно ваше мнение, вы его считаете ценным или мнение других всегда важнее?
2. Вам правда ценны и интересны ваши эмоции, вы их слушаете? стараетесь их проявлять и верите им, чтобы изменить действия?
3. Вы слышите свои потребности, желания? прислушиваетесь к изменениям в себе или гоните себя к светлому будущему сильной палкой НАДО и положено?
4. Вы уважительно относитесь к вашему времени? здоровью? знаниям и умениям? Умеете всеми этими ресурсами управлять и их ценить?
Часто вы ждете, что другой человек все это будет делать для себя и для вас и тогда вы сможете его уважать) Ведь уважают за действия))
Но ведь если вы на эти действия по отношению к себе не способны, то и действия другого человека вы просто не увидите.
Чтобы начать мужа уважать, маму, папу, детей - начните уважать себя с простых ежедневных действий, которые становятся практическим ответом на мои вопросы.
С уважением к вам, вашему времени и уму , Лилия Левицкая.
Зарегистрироваться на мастер класс "Лицом к себе" и получить подарок http://putklubvi.tilda.ws/lizomksebeveb
Получить доступ на мастер класс "Лицом к себе"
https://mrqz.me/617a8df92104d6003f13561f
