Сегодня практически каждый человек моет голову каждый дынь. Можно ли делать это каждый день, вредно ли это и какие могут быть последствия. Давайте разбираться.
Споры о частоте мытья головы идут давно и до сих пор специалисты к единому мнению не пришли.
Одни считают, что каждодневное мытьё наносит вред самим волосам и коже головы, другие же говорят, что волосы необходимо мыть по мере их загрязнения.
Многие люди, думая, что это делать вредно, всё равно пренебрегают этим правилом, так как внешний вид гораздо важнее.
Можно ли часто мыть голову
Волосы растут из фолликула, а у каждого волосяного фолликула есть своя сальная железа, которая защищает и питает волосы и кожу головы.
Когда мы моем волосы, мы смываем сало, которое является природной защитой. НО! Кожное сало вбирает в себя яды, находящиеся в воздухе, и пыль. Это наносит вред коже головы. Поэтому вместе с салом мы смываем и грязь, скопившуюся в сале.
Многие считают, что каждодневное мытьё приводит к увеличению кожного сала и излишнему выпадению волос. Это миф. Каждый день у нас выпадает около 150 волос, и происходит это в основном во время мытья. Если вы моете голову раз в четыре дня, то в день мойки выпадет волосы за все 4 дня, не надо пугаться, что вы лысеете. Если вы будете мыть каждый день, то за 4 дня будет выпадет столько же волос, сколько от одной мойки в четвёртый день.
Количество выпадающих волос не зависит от частоты мытья
Конечно, каждодневное мытье может нарушить работу сальных желёз, но в большинстве случаев это происходит по другим причинам.
- Нарушение в питании может вызвать нарушения в работе сальных желёз. Необходимо исключить из рациона сахар, жареные продукты, консервы и фастфуд. Все эти продукты способствуют увеличению выработки кожного сала.
- Хождение без шапки в холодную погоду, также является причиной нарушения выработки кожного сала.
- Сульфатные шампуни сушат кожу, провоцирует перхоть и таким образом усиливают выработку сала.
Правила здоровых волос
- Правильное питание;
- Кожу головы и корни волос нельзя сушить феном;
- Необходимо менять пробор, так как волосы привыкают к одному положению и быстро пачкаются;
- Раз в неделю нужно мыть приборы для укладки волос;
- Используйте средства по своему типу волос.
А вы каждый день моете голову?
Подпишись и поставь лайк. Каждый день у нас выходят новые интересные статьи.
Внимание! Представленная информация имеет ознакомительный характер. Прежде чем вносить изменения в рацион питания проконсультируйтесь с врачом.