Пишу эту статью с глубоким смыслом, а не просто картинки поразглядывать, что конечно, тоже интересно :-)
Понимать себя, знать, как устроен твой организм, - это фактически получить ключи от счастья и успеха в жизни:
- если мы делаем то, что соответствует нашей природе, - чувствуем полноту и радость жизни,
- а если ломаем себя, если пытаемся сделать то, к чему не приспособлены, - попадаем в депрессивные состояния, страдаем от напряжения и тоски одновременно.
Итак, сегодня про темперамент, то есть скорость возбуждения и торможения нервных импульсов.
Сразу отмечу, что нет чего-то хорошего или плохого. Люди созданы максимально разнообразно, чтобы группа в целом лучше выживала.
Например, при опасности, когда человек с возбудимой нервной системой уже бегает и оповещает всех о мобилизации, другой человек, с менее возбудимой нервной системой, сидит и спокойно думает - а что мы делать будем?
Нужны оба типа.
- Если все спокойно сидят думают, то нас таких спокойных нападающий тигр съест,
- а если все бегают и "работают сигнализацией, что пришла беда", то кто будет выход искать?
И теперь представьте, живут 2 человека - один легко возбудим, а другой "вечно спокойный" и даже, как кажется первому, безразличный.
Что получается?
Один человек уже успел "завестись", "остынуть" и даже переключиться на другую деятельность, а его партнер по беседе может только сейчас осознавать всю глубину возникшего конфликта.
Перед вами графики, которые рисует детектор лжи, и реакции людей в зависимости от типа темперамента:
Сначала задается простой и ничего не значащий вопрос. Так смотрится тип реагирования.
Видим 4 типа реакции
- и на линии "д" человек тревожен ещё даже без вопросов
"Господи, какая ужасная комната, как ужасно, что я попал в эту ужасную ситуацию!"
- а на линии "г" даже значимый вопрос не вызывает эмоционального ответа
"Ну да, был я в комнате, когда там пропал миллион рублей, ну и что? Я к этому не имею никакого отношения. О чем переживать то?"
С одной стороны, это очень хорошо, что люди разные. Потому что они компенсируют и уравновешивают друг друга.
Представьте, если пара из "легковоспламеняющихся" людей? Ох, будет не скучно :-)
Но, с другой стороны, будет возникать чувство разности, что меня не понимают, не живут со мной "в унисон".
Я сейчас не буду уходить в тему совместимости, мы на канале о похудении, только самый простые выводы.
Если вы знаете скорость своих реакций - пользуйтесь этим.
Вот кто-то сильно обидел и вы "воспламенились"!
Ещё раз посмотрим на графики:
- Как резко взлетела линия, так же резко и упала. Немного переждать и можно будет не бросаться на печенье с мыслями заесть "ужасную жизнь". Немного времени и жизнь станет другой, ЕСЛИ не подпитывать эмоцию мыслями.
- Если у нас возбудимая нервная система и мы идем туда, где будут напряженные споры, то заранее себе это разрешаем - "Я сейчас понервничаю, потом успокоюсь". Относимся к этому как к обычной части жизни. Вот суп горячий - а вот он остынет. Факты жизни и ничего более.
- Если мы или близкий человек "равнодушны" к происходящему, низкая возбудимость нервной системы, то и прекрасно! В любой напряженной ситуации будет тот, кто останется спокойным.
Не надо медленных людей торопить, а быстрых замедлять.
Это же ерунда!
Природа нас создает разными, а общество старается всех "причесать" под единый шаблон. Зачем? Но я не буду уходить в эти темы далеко.
Главное - знать свой тип нервной системы и скорости своих реакций. И принимать это!
А если не удается восстановить контакт с собой, со своими состояниями, то приходите в наш анонимный закрытый чат.
Чат специально создан для этих целей. Разбираем "вредные" мысли, которые мешают идти к здоровью и стройности.
Автор статьи и ведущая чата: Кочеткова Наталья.