О неконтакте как способе навсегда избавиться от нарциссов, слышали многие. Однако не все верно понимают смысл данного метода. Казалось бы, объяснения здесь не требуются. Главное не общаться с абьюзером и достаточно.
На практике, у пострадавших, которые приняли решение разорвать отношения с токсичным партнёром, родственником, коллегой, возникают опредёленные проблемы.
Ведь не всегда возможно, взять и вычеркнуть человека из жизни. Не каждый осмелится выбрать себя, наплевав на родственные связи, семью, субординацию. По хорошему, специалисты именно это и советуют.
Помимо прочего, их волнуют нерешённые вопросы. Что делать если встретишь нарцисса случайно? Как быть, если он родственник?
В сегодняшней публикации, разберём более детально сложности, которые предполагает неконтакт.
Для того, чтобы окончательно освободиться от негативного воздействия нарцисса - нужны радикальные средства. Полумеры тут не помогут. Нереально регулярно общаться с нарциссом, но не испытывать на себе специфику его расстройства.
Вас в любом случае, будут обесценивать, унижать и выставлять виноватым во всех смертных грехах. Это неизбежно. Опять же есть ли смысл коммуницировать с индивидом, который является моральным мучителем?
Но христианская мораль и установки общества приветствуют всепрощение. Поэтому полный отказ от любого взаимодействия с нарциссом, особенно если это родственник, не поощряются.
Частичный неконтакт не спасёт от нарциссической ядовитости по отношению к близким. Пусть её будет меньше, чем при постоянном общении. Но всё же это останется. Надо понимать и принимать подобное обстоятельство.
Каким образом осуществить частичный неконтакт? Минимизировать общение. Контролировать весь процесс от начала до конца. Не поддаваться на провокации и манипуляций. Поясню на примере.
Допустим, нужно ухаживать за престарелой матерью-нарциссом. Посещения выматывают, женщина постоянно придирается, твердит о никчёмности своего чада и пр. Также пытается надавить на жалость, чувство вины.
Главное - не вовлекаться эмоционально. Оговорить график встреч, список дел, которые можете и хотите осуществить. Также со звонками, сообщениями. Не верить в гадости, льющиеся из уст родственницы. В общем проявлять твёрдость, решительность, непоколебимость, чёткость собственной позиции.
Тогда неконтакт превращается в ограниченную связь. Только немногие способны выдержать данный формат. Рано или поздно, человек, постоянно сталкивающийся с нарциссическим поведением, берёт на себя весь негатив.
Именно по этой причине, психологи рекомендуют полностью прекратить всякие отношения с ними. С коллегами и партнёрами нарциссами (при наличии общих детей), рекомендации идентичные примеру выше.
Следующей спорной темой, является случайная встреча при неконтакте. И прочие обстоятельства, которые не поддаются нашему влиянию. Обычно жертвы теряются, а абьюзеры чувствуют себя "на коне".
В таком случае, важно сохранять спокойствие. Игнорировать любые попытки нарцисса втянуть вас в диалог. Если он оказывает какую-то услугу, общаться точно также как с рядовым персоналом.
Лучшая тактика - представить его незнакомцем. Так вы защитите себя от токсичности. А тиран не получит любимой пищи т.е. энергетического ресурса. Им выступают любые ваши эмоции.
Благодарю за прочтение! Поддерживать неконтакт не так сложно, как кажется. Зато его преимущества несравнимы ни с чем. Избрав этот путь, вы примите самое верное решение в своей жизни.
P.S ставьте лайки, делитесь публикациями и подписывайтесь на канал.
Читайте также:
Нужно ли прятаться от нарцисса после расставания?
Выходите из игры. Почему важно поддерживать неконтакт с нарциссом
Что произойдет, если начать "зеркалить" нарцисса?
Для чего нарцисс использует игнорирование?
В чём подвох подарков от нарцисса?