На работе мы не только зарабатываем деньги, но и реализуем себя. С коллегами мы проводим значительную часть жизни. Наше настроение и самооценка во многом зависят и от них в том числе. Если настроение при общении с сотрудниками Вашей компании только ухудшается, стоит задуматься, есть ли смысл дальше разрушать свою личность.
Есть 5 признаков того, что работа влияет на Вас токсично:
- Вы начали обесценивать себя
Раньше Вы хорошо осознавали силу своего таланта, видели новые возможности для его развития, стремились к повышению профессионализма и были довольны собой. А теперь Вы разочарованы в себе. Вам часто повторяют, что Вы не способны понять пожелания начальства и адекватно их выполнить. Хотя на предыдущих местах работы Вами были довольны. Видимо, дело не в Вас, а в том, что руководство не способно донести до подчинённых свои мысли и оценить деятельность сотрудников по достоинству.
- Вы стали забывать про семью
Вы не успеваете подумать про близких, потому что на работе постоянные завалы, требующие от Вас слишком много сил и времени. Уделить внимание семье некогда. С родственниками усиливается непонимание, иногда провоцирующее конфликты. И это тревожный признак. Особенно если Вы становитесь чужим для собственных детей.
- Вы отчаялись получить повышение
Вы так долго старались работать хорошо и ответственно, ожидая, что начальство оценит это и предложит повышение. Но время идёт, а ничего позитивного для Вас не происходит. Не важно, обещает ли Вам руководство золотые горы в будущем, которое весьма туманно, или просто хранит молчание. Если реально никаких подвижек не происходит, нужно решить, устраивает ли Вас вариант, при котором Вы никогда не начнёте продвигаться по карьерной лестнице.
- Вы стали чаще впадать в депрессию
Близкие говорят, что Вы стали реже улыбаться и всё чаще ходите с мрачным выражением лица. А у Вас практически нет поводов радоваться. Вы вечно недовольны собой, боитесь не уложиться в дедлайн, переживаете из-за отношений с коллегами и вообще настроены весьма депрессивно. Если Вам дорого внутреннее спокойствие, гармония с собой и родными, подумайте о смене деятельности или компании.
- Вы не доверяете коллегам
Нормальная эмоциональная атмосфера в офисе – главное для большинства сотрудников. Неадекватное поведение руководства ещё можно перетерпеть, если за это стабильно платится зарплата и есть взаимопонимание с коллегами. Но если внутри коллектива кипят страсти, плетутся интриги, а при каждом удобном случае все «сдают» друг друга начальнику (который это всеми способами поощряет), вряд ли можно сохранить здоровую психику в такой обстановке.
Поменять работу всегда очень непросто, особенно если при этом придётся потерять неплохой достаток. И делать это резко, уходя в никуда, в наше время вряд ли стоит. Но всегда найдёт хороший вариант тот, кто его целенаправленно ищет.
А что Вас в Вашей работе не устраивает больше всего? Бывает ли иногда ощущение, что она разрушает Вас? Или Вам повезло найти должность по душе?