Найти в Дзене
Мара Медведева

Эдемский сад

1 мин
Растения – один из символов рая. Польза, которую они приносят дому, настолько велика, что пренебречь ею было бы неразумно. Конечно, не стоит позволять им бесконтрольно распоряжаться вашим жилищем, как в фильме «Магазинчик ужасов»14, однако несколько правильно подобранных растений и в самом деле способны сотворить чудо. Возьмем в качестве примера плющ. Согласно исследованию NASA, это лидер среди комнатных растений по способности фильтровать воздух. Он прекрасно абсорбирует формальдегид – известный нейротоксин, который в наше время присутствует почти везде. Плющ весьма неприхотлив, и его очень легко выращивать в условиях умеренной температуры и освещения. Сансевиерия трехполосная – также отличный выбор для вашего святилища сна. Ей не требуется много света или воды. Сансевиерия особенно интересна тем, что поглощает углекислый газ и выделяет кислород в ночное время (в то время как большинство растений делают это в течение дня), поэтому она идеально подходит для улучшения качества воздуха в

Растения – один из символов рая. Польза, которую они приносят дому, настолько велика, что пренебречь ею было бы неразумно. Конечно, не стоит позволять им бесконтрольно распоряжаться вашим жилищем, как в фильме «Магазинчик ужасов»14, однако несколько правильно подобранных растений и в самом деле способны сотворить чудо. Возьмем в качестве примера плющ. Согласно исследованию NASA, это лидер среди комнатных растений по способности фильтровать воздух. Он прекрасно абсорбирует формальдегид – известный нейротоксин, который в наше время присутствует почти везде. Плющ весьма неприхотлив, и его очень легко выращивать в условиях умеренной температуры и освещения. Сансевиерия трехполосная – также отличный выбор для вашего святилища сна. Ей не требуется много света или воды. Сансевиерия особенно интересна тем, что поглощает углекислый газ и выделяет кислород в ночное время (в то время как большинство растений делают это в течение дня), поэтому она идеально подходит для улучшения качества воздуха в спальне. Нельзя отрицать успокаивающее воздействие на организм вида и запаха растений (к примеру, жасмина). Согласно результатам исследования, проведенного в Иезуитском университете Уилинга в Западной Вирджинии, жасмин положительно влияет на качество сна, снижает беспокойство и улучшает настроение после пробуждения. Его запах не продлевает сон, но улучшает его качество за счет сокращения разрывов в циклах. Жасмин нельзя назвать классическим комнатным растением, но сегодня он набирает популярность. Кроме того, выяснилось, что его эфирное масло обладает массой положительных свойств. То же относится к маслам других растений. Чтобы проверить их действие, вы можете использовать масляный диффузор или нанести пару капель эфирного масла на наволочку прямо перед сном. Полезные растения, успокаивающий шум воды и качественный воздух помогут вам чувствовать себя спокойно и комфортно в вашем храме сна. Превратите спальню в священное место, где царят спокойствие и безмятежность, и пусть ее двери станут для вас воротами в чудесный мир снов.