С самого начала документированной истории человечества философы и ученые предпринимали попытки теоретически обосновать подлинное назначение сна. Пребывая в
этом странном состоянии и не осознавая окружающий мир,
мы становимся чрезвычайно уязвимы к разного рода опасностям и легко можем оказаться жертвой хищника. С точки
зрения эволюции к настоящему моменту мы давно уже отучились бы спать, если бы это препятствовало выживанию.
Однако выяснилось, что на самом деле сон способствовал
нашему развитию и помог достичь того невероятно высокого уровня, на котором мы находимся. Сон не проблема эволюции. Он ее катализатор.
Человеческий мозг – самое мощное устройство на планете. С его помощью мы управляем телом, конструируем небоскребы, автомобили и космические корабли, постигаем силу
технологий, чтобы создать интернет, и силу ДНК, чтобы понять жизнь. Наш мозг способен отвлеченно размышлять о
любых ситуациях, анализировать прошлое, прогнозировать
будущее и разрабатывать безграничное количество стратегий, как туда попасть.
Миллиарды клеток головного мозга также контролируют
телесные функции. Каждая его клетка функционирует так
же, как и все тело. Клетки мозга едят, общаются, размножа-
ются и даже выделяют отходы. Ученые обнаружили, что удаление продуктов работы клетки может быть тесно связано с
нашей потребностью в высококачественном сне.