Как стать еще продуктивнее, когда дел невпроворот, а голова разрывается от количества задач, которые нужно не забыть выполнить?
Мы скажем лишь одно волшебное слово — тайм-менеджмент!
С помощью простых техник можно классно оптимизировать время на работу и отдых так, чтобы ни одно, ни другое не пострадало.
Fresh or fried
С вечера составьте список дел на завтра: поместите важные и сложные дела в начало дня (по утрам наш мозг особенно эффективно работает), менее приятные и важные — на вторую половину дня. С утра начинайте выполнять задачи по списку, а вечером снова планируйте будущий день.
Принцип 9 дел
Универсальный и простой метод — вы должны сделать за день 1 большое дело, 3 средних и 5 небольших. Этот способ планирования поможет провести день продуктивно и при этом не потратить большое количество сил.
Канбан
Японская схема, которая позволяет наглядно контролировать потраченное время и количество выполненных задач. Расчертите табличку на день со столбцами «Надо сделать», «Делается» и «Сделано». Планируйте дела в первом столбце, а в течение дня вычеркивайте их из одного столбца и перемещайте в следующий, пока задача не окажется в последнем столбце.
Метод 25 минут
Поставьте таймер на 25 минут и в течение этого времени сконцентрируйтесь на выполнении одной задачи. Потом сделайте перерыв 5 минут и повторите цикл заново. Через 4 таких цикла сделайте большой перерыв в 30 минут. Так большая монотонная работа превратится в маленькие части и ее будет легче выполнить.
А как у вас с тайм-менеджментом? Какими техниками пользуетесь?😎 Рассказывайте в комментариях!
#тайм менеджмент #управление временем #время с пользой #продуктивность