Богатый источник иррациональных убеждений – подростковый возраст. Всеобщее сочувствие выражают родителям подростков: бедные, как вы с этим справляетесь!
И часто забывают посочувствовать подростку: а как он с этим справляется?
В этом возрасте подросток, как оголенный провода, он как будто без кожи. И на это у него стопятьсот причин:
У ребенка есть лояльность к семейной системе. Но природой заложена сепарация ребенка от родителей в подростковом возрасте. Иначе не произойдет взросление, не случится эволюция человечества. И чтобы этот процесс ломки происходил менее болезненно, подросток неосознанно отстраняется от родителей, он становится критичным к их поведению, характеру, образу жизни, их авторитет падает, он перестает им доверять. И в сложных ситуациях уже не будет обращаться за помощью или советом к папе и маме. А в поддержке он очень нуждается.
Организм начинает непропорционально быстро расти: кости растут быстрее, внутренние органы не поспевают. «Напрыгивают» слабости, вегето-сосудистые дистонии. Он становится угловатым и нескладным. Он неприятен сам себе. Много валяется, «ленится», перестает ухаживать за собой. С одной стороны – нет сил, с другой – зачем, я урод, ничего не поможет.
Бунтует гормональный фон, формируется взрослая сексуальность. И, не смотря на интернет и высокий уровень просвещенности детей – я один такой урод. Только у меня прыщи и странности в организме. У моих сверстников все хорошо. Родителям нет доверия, со сверстниками не поговорить – чувство глубокого одиночества.
Кроме того, настигает первый возрастной кризис. Подроста мучают вопросы: кто я?, в чем мое предназначение?, где границы дозволенного?
И начинаются эксперименты с алкоголем, наркотиками, сексом… Поговорить не с кем, помощи попросить не у кого, рассказать кому-то стыдно – в результате много печальных последствий.
И, как «вишенка на торте» - в подростковом возрасте опять обостряется эмпатия. Он живет не в своих чувствах, а в чувствах окружающих его людей. Так, девушка может три дня плакать по поводу неразделенной любви у своей подруги.
Именно поэтому, многое из того, что происходит в подростковом возрасте является «импринтингом» - впечатывается в детский организм, как принт на футболку. Формируются жесткие иррациональные убеждения:
Случайный грубый секс – это отвратительно заниматься сексом/ это больно/ это опасно/ мужчинам нужно только одно/ все женщины одинаковые…
Предательство подруги или друга – людям верить нельзя/ все предают/ раскрывать душу опасно/ мир жесток..
Злые слова родителей, сказанные от бессилия и невозможности уберечь – я ни на что не способен/ я ничего не добьюсь/ меня никто не любит…
И многое - многое другое.
Эти убеждения впечатываются глубоко. И какое то время даже помогают выжить в кошмаре переходного возраста. Жизнь продолжается, мы вырастаем, у нас появляются ресурсы, знания, опыт, развиваемся, самореализуемся. Но иногда, мы попадаем в клетку наших подростковых убеждений, и … буксуем.
Поделитесь своими негативными убеждениями из подросткового возраста. Осознайте их. Проанализируйте: где взяли и в чем сейчас себя ограничиваете.