Сейчас, действительно, очень много специалистов в области психологии и психотерапии, есть множество методик и мнений, как психолог должен работать, в связи с чем у каждого клиента формируются определённые ожидания от специалиста. Ожидания не всегда соответствуют реальности. Перечисляю основные, с которыми я сталкивалась в своей практике, а затем перечислю те возможности, которые действительно есть в арсенале психолога.
Рассмотрим, как ситуация выглядит на самом деле, и возможно это позволит сблизить позиции и убрать недопонимание.
Сначала разрушим ожидания, которые иногда формируются у клиентов:
Психолог не виноват, если у вас случился откат назад
Психолог не может вывести Вас из зоны комфорта , если вы этого не хотите.
Психолог не может самостоятельно без вас убрать все ваши личностные искажения и расстройства.
Психолог не может за Вас строить здоровые отношения с партнёром и окружающими
Психолог не может принимать за Вас решения и давать советы
Психолог не виноват, если Вы каждый раз делаете одно и то же, не контролируя свои эмоции и действия
Психолог не контролирует Вашу жизнь за пределами Ваших с ним встреч.
Теперь перечислю, что действительно может и делает психолог:
Психолог объясняет вам ваши реакции, эмоции и поступки с точки зрения психологии и психических процессов.
Психолог помогает Вам понять себя, принять себя и свою индивидуальность.
Психолог прорабатывает с вами ваши психотравмы и сопутствующие расстройства.
Психолог помогает Вам научиться прислушиваться к себе и своим потребностям, выстраивая правильно личные границы в отношениях с собой и другими людьми.
Ну а теперь подведем итоги:
Психолог может помочь изменить вашу жизнь в лучшую сторону, но только не сделает это вместо Вас❤️
Спасибо, что дочитали до конца. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
С любовью, Наталия Кеда.