Оставаться молодыми и красивыми на долгие годы хотим мы все, но не каждая готова над этим работать. Причин много: семья, дети, муж, готовка, уборка… На себя просто не хватает ни времени, ни сил.
У меня тоже семья, и я очень хорошо понимаю, сколько на нас, девочках, разных обязанностей, не говоря уже о необходимости каждый день ходить на работу. Но все же в очередной раз повторю: давайте любить себя и баловать, иначе потом останемся у разбитого корыта, как та старуха в сказке. А уж старухами мы точно не хотим быть! Хотим в любом возрасте оставаться красивыми и желанными!
Как раз для этого я создала свой любимый клуб «ЗОЖ лица», в котором недавно прошла открытая тренировка. Клуб закрытый, но время от времени мы принимаем в него новых участниц. На этот раз их было очень много, и все, кто смотрел прямой эфир, увидели, как проходят наши занятия.
А на этот раз мы сделали:
- Лимфодренажную тренировку для разгона лимфы и снятия отечности.
- Тренировку для шеи.
- Лифтинг лица.
После этого учились самомассажу:
- для высоких скул и упругих щек;
- для восстановления естественной полноты губ;
- от носогубных складок и кисетных морщин над верхней губой.
Для тех, кто не смог присутствовать на прямом эфире, была сделана запись тренировки, потому что я хочу, чтобы вы смогли заняться собой в любое удобное время. Но, тем не менее, мне нередко задают вопрос: «Почему у меня не получается получить результат, которого достигают другие?».
И я каждый раз отвечаю: секрет этих «других» очень прост – они занимаются постоянно! В работе над лицом, как и в любом деле, важна система. Перенести тренировку «на потом» – это означает не просто топтаться на месте, а сделать шаг назад. Наши проблемы с лицевыми мышцами, мимические привычки, зажимы и напряжение копились годами. Даже не надейтесь справиться с ними, занимаясь всего 1-2 раза в неделю. Хотите оставаться молодой и красивой – работайте над собой каждый день.
В клубе «ЗОЖ лица» мы не делаем набор случайных упражнений, а комплексно прорабатываем одну зону за другой, занимаемся регулярно. Все тренировки подчиняются определенной системе, которая основана на индивидуальном подходе к каждой проблеме.
Например, вас беспокоит отечность. Здесь одних тейпов может быть недостаточно, поэтому подключаем лимфодренажную гимнастику, массажи, следим за водным балансом и режимом дня. В итоге через 3-4 недели регулярных занятий стойкий положительный результат налицо. Вернее, на лице. Постоянные участницы наших тренировок меня поддержат: естественные методики омоложения работают, только нужно правильно их применять.
А что вы думаете о техниках естественного омоложения? Поделитесь своим мнением.
❗Не пропустите мой "Бесплатный 2-Дневный онлайн-практикум Красоты Лица" на нем вы узнаете, как избавиться от морщин на лице.
Оценивайте статью и подписывайтесь на канал. Здесь я отвечаю на многие женские вопросы о здоровье, красоте и отношениях.
📚 Читайте ещё: Как научиться чувствовать свое тело, и почему это нужно.