У Санты Димопулос – звезды инстаграма, бизнесвумен, основательницы онлайн-бутика GoldVintage Concept Store и витаминных капельниц Wellness Bar, экс-солистки группы «ВИА Гра» и победительницы украинского проекта «Танцы со звездами» – дел невпроворот, а еще она жена и мама двоих детей.
И при этом Санта всегда в хорошем настроении, любит посмеяться, вкусно поесть и как же она роскошно выглядит – стройная, гибкая, с сияющей кожей и копной кудрей!
Эксклюзивно для «Спортшик» в рубрике «Что у вас в холодильнике?» Санта показала, какие продукты всегда есть на ее кухне, а также рассказала:
- о своем рационе и режиме питания,
- что она думает об интервальном голодании и кето-диете,
- что она ест на завтрак, обед и ужин,
- чем кормит своих детей,
- как поддерживает себя в форме,
- сколько раз в неделю тренируется и какие предпочитает тренировки,
- плюс рецепт кето-хлеба.
Спойлер: Санта придерживается правила 80 на 20 − 80% своего времени питается правильно, а в остальные 20 может позволить себе все что душе угодно.
Смотрите видео, ставьте лайки и подписывайтесь на канал «Спортшик»!
СМОТРИТЕ ЕЩЕ ВИДЕО
Что у вас в холодильнике? В гостях у Яны Рудковской
Легкая пробежка укрепит сердце, поможет похудеть и избавит от целлюлита. Как начать?
Нутрициолог Анна Макарова рассказывает о диете для женщин 40+ и показывает, что у нее в холодильнике
Диета красоты: что ест косметолог, чтобы иметь гладкую, сияющую кожу без морщин