Как вам идея быть в хорошем настроении несмотря ни на что? А давайте его создавать! Поверьте, что это надежная защита от царящего в мире хаоса.
Предлагаю вам 31 совет. Выполняйте простые задания каждый день декабря, держите курс на хорошее настроение, чтобы обеспечить себе запас эмоций на весь новый год.
Представьте этот запас в виде большой эмоциональной подушки. Будет она – будет у вас и энергия, и здоровье, и деньги, и позитивное человеческое окружение, и удачное стечение обстоятельств каждый день.
1 декабря
Обзаведитесь календарем на декабрь в бумажном или электронном виде, чтобы весь декабрь был у вас перед глазами. Заглядывайте в него каждый день, зачеркивайте прошедшие дни, чтобы видеть остаток до нового года, старайтесь как можно больше успеть.
2 декабря
Почистите мандарины и апельсины, оставьте кожуру в комнате, чтобы помещение пропахло цитрусовыми. Приготовьте какую-нибудь традиционную для себя новогоднюю еду или что-нибудь купите, чтобы создать себе настроение.
3 декабря
Поищите в интернете новогодние песни, запланируйте, что будете слушать 31 декабря и 1 января. Послушайте прямо сейчас. Вспомните мелодии, которые ассоциируются у вас с новогодними праздниками.
4 декабря
Купите или испеките печенье с зимними ароматами и рисунками. Посмотрите, какие есть в продаже имбирные пряники домашнего приготовления у мастеров. Запаситесь праздничными зимними пряностями и арматами: имбирь, корица, шоколад, гвоздика, цитрус.
5 декабря
Составьте праздничное меню, если планируете приглашать гостей, идти в гости или арендовать квартиру на праздник. Если вечеринки нет в ваших планах, поиграйте в подготовку к ней. Помните, что ваша главная задача – создание хорошего настроения и закрепление положительных эмоций.
6 декабря
Начните покупать или присмотрите подарки и разные мелочи, которые вы преподнесете близким родственникам, коллегам, друзьям, клиентам, однокурсникам. Составьте список одаряемых лиц и презентов, определите сумму, которую вы готовы потратить на радость другим.
7 декабря
Посмотрите фотографии прошлых лет, вспомните приятные новогодние моменты, а лучше запишите их по годам. Особенно ценны ваши детские фотографии и воспоминания.
8 декабря
Потанцуйте. И не важно, что это будут за танцы: вдвоем, в одиночку, в ночном клубе, в спортивном зале, под романтичную или быструю музыку. По возможности разучите новые движения, возьмите урок танца.
9 декабря
Посмотрите любой новогодний фильм, романтику, комедию, приключения или сказочную историю. Составьте список фильмов на каждый день декабря и предстоящих длинных новогодних выходных.
10 декабря
Составьте себе список обещаний на будущий год, это могут быть и желания в виде обещаний. Например, обещайте себе, что будете ложиться спать вовремя и научитесь рано вставать.
А вы как создаете себе новогоднее настроение?
Читайте также
Почему некоторые люди прививаются охотно, с удовольствием, не один раз и даже досрочно. В чем их счастье?