Накопившийся негатив часто становится причиной, которая мешает достичь счастья и благополучия. Старые обиды не дают увидеть новые перспективы, а зацикленность на своих ошибках не позволяет развиваться. Приводим три практики, которые научат быть благодарным своему прошлому и сделать его источником своей жизненной силы.
1. Попросите свое высшее Я вам помочь.
Что нужно сделать
1. Постарайтесь вспомнить негативные моменты вашей жизни, которые врезались вам в память.
2. Выявляйте свои ошибки и признавайте их.
3. Вы наверняка вспомните и людей, которые участвовали в тех или иных ситуациях. Простите их, признайте их право на ошибку.
4. Поблагодарите их за урок.
2. Учимся быть благодарными.
Вам дается ровно столько испытаний, сколько вы можете перенести. Прочитайте аффирмации.
Что нужно сделать
1. Найдите место, где никто не будет вас отвлекать.
2. Отбросьте все волнующие вас вопросы, расслабьтесь.
3. Произнесите:
«Я принимаю свои жизненные трудности. Я ощущаю себя частью Вселенной. Я преодолеваю трудности и становлюсь лучше».
3. Личный дневник.
Когда в нас сильно раздражение, мысли хаотичны и нам трудно сосредоточиться на решении проблемы, поможет записать все, что тревожит.
Что нужно сделать
Заведите личный дневник, где описывайте все события, произошедшие с вами за день. Записи помогут разобраться в том, что вас раздражает, в чем вы чувствуете себя уязвимым более всего, поможет спокойнее оценить ситуацию.
Материал подготовлен по книге Наталии Правдиной «Календарь привлечения денег на 2022 год. 365 практик от Мастера. Лунный календарь»
Представьте, что вы знаете день, когда задуманное вами дело принесет деньги. Знаете, когда начать важный разговор, а когда быть особенно осторожным в обращении с деньгами. Согласитесь, с таким знанием вы всегда окажетесь в выигрыше!
Автор этой книги — Наталия Правдина, более 20 лет посвятила изучению древних восточных и современных психологических практик. 365 уникальных практик из календаря Наталии Правдиной сделают каждый день года денежным!
Этот календарь издается уже много лет, он построен на точных расчетах лунных ритмов. Вы получите информацию о каждом дне 2022 года и узнаете, опасный, удачный или очень удачный день вам предстоит! В качестве бонуса — «денежный» ритуал на каждый день года. Проведите его в нужное время, и вы привлечете в свою жизнь деньги и защититесь от финансовых потерь!
Прочитать отрывок или купить книгу «Календарь привлечения денег на 2022 год. 365 практик от Мастера. Лунный календарь» (16+) можно в интернет-магазине: https://go.ast.ru/a000lax
Поделитесь этой статьей в социальных сетях и не забудьте подписаться на AСT nonfiction :)
Если вам понравилась эта статья, рекомендуем другие по теме:
Три ритуала, благодаря которым сбываются мечты!
Мудрость древнего Тибета о том, как превращать проблемы в возможности
«Простота и принятие – истинная сущность любви». Мудрые мысли об отношениях
Метод буддистов, который поможет выстроить хорошие отношения в любом коллективе