День пятый и шестой, похожи на день сурка, и как же я устала. Утро началось в 6 утра, так как нужно было сдать анализы на аллергию с сыном, потом приём у дерматолога, и всё время бежим, бежим и бежим. Потому что всё в разных больницах.
Погода в моём городе не радует, очень холодно, снежно и ветренно, убивает любое настроение погулять и пройти необходимые 10 тысяч шагов.
С моим питанием проблемы, чет запустила это, но не скажу, что я жру как не в себя, обычная пища. Но контролирую порции, также без сахара и не ем на ночь, но плюс учёба по заочке, нужно всё быстрее сделать, оформить и сдать, дети со мной 24/7, быт, и готовка. Наверно мамы меня поймут.
Никаких зарядок и уж тем более тренировок я не делала, просто нет никаких сил моих, и терпения. Думаю о покупке успокоительных, т. к. мои детки выведут кого угодно, бессоница и пока работа по сопровождению мастера косметолога (работаю по бартеру с ней, я ей свои услуги бесплатно - она мне процедуры бесплатно). Девушка прекрасная и Мега мастер в своей сфере, но в инстаграме ей пока неуютно)
Так что всё дни у меня посвещаны детям, быту, работе и учёбе. Но в глубине души понимаю, это всё отмазки, тренировка + душ -30 минут моего времени, зарядка утром максимум 10 минут, просто почему то нет сил, в последнее время в декрете часто с этим сталкиваюсь. Саму себя уговариваю, что нужно быть сильной, перетерпеть данный период и всё наладится. И плюс этот канал не даёт мне полностью опустить руки, да и 25 кг никуда не денутся сами собой. Проблема не рассосётся, если что то не делать 😌
Так что завтра с новыми силами тренируюсь и пашу ради самой себя, и наверно, нужно забежать в аптеку, купить витаминов.
И в субботу взвешивание, надеюсь не увижу там цифру 86🤪