Оптимизм можно определить как “степень, в которой люди имеют общие благоприятные ожидания относительно своего будущего” (Карвер и др., 2010). Когда мы настроены оптимистично, мы ожидаем, что произойдут хорошие вещи. Чтобы узнать больше об оптимизме, давайте рассмотрим некоторые теории, связанные с оптимизмом, а затем поговорим о том, как быть более оптимистичными. Теория ожидаемой ценности оптимизма Эта теория предполагает, что наше поведение определяется силой нашего желания достичь цели (ценности) и нашей уверенностью в достижении этой цели (ожиданием) (Scheier & Carver, 1992). Считается, что часть уверенности в этом уравнении объясняет основное различие между оптимистами и пессимистами. Теория Об Ожиданиях Петерсон и Селигман предполагают, что наши ожидания на будущее проистекают из того, как мы интерпретируем прошлые неудачи (1984). Они утверждают, что, если мы считаем, что наши прошлые неудачи проистекают, например, из врожденных и неизменных недостатков характера, мы с большей ве