Многие даже не подозревают, какие продукты содержат большое количество нежелательных для нашего организма компонентов. Поэтому, давайте с вами разберёмся в этом вопросе.
Первое – сосиски и колбасные изделия. Эти продукты являются кладезью вредных и нежелательных компонентов. Вы должны понимать, что сосиски не сделаны из мяса, они являются трансжирами, которые сильно вредят нашему организму.
Второе – газированные напитки. В них содержится огромное количество сахара, который является невероятно вредным для нашего организма. Нужно стараться максимально сильно уменьшить количество потребляемого сахара, а в газированных напитках его содержится слишком много, поэтому стоит исключить их из своей жизни.
Третье – фастфуд, чипсы и сухарики. В них содержатся различные канцерогены и вещества, которые негативно влияют на состояние вашего организма.
Четвёртое – йогурты. Я сейчас говорю не о тех йогуртах, которые сделаны на молоке или закваске, а о покупных . Особенно, вредными являются те, которые содержат различные добавки и ароматизаторы.
Пятое – майонез. Опять же, я говорю не о том майонезе, который вы приготовили в домашних условиях, а о том, который продается в супермаркетах. В майонезе содержится огромное количество различных трансжиров, которые невероятно плохо расщепляются и негативно влияют на состояние нашего организма.
Шестое – крабовые палочки. Многие думают, что они едят настоящих крабов, когда покупают палочки. На самом деле, крабовые палочки являются отходами рыбы, в которые добавляют различные вещества, для того чтобы они стали необходимой формы.
Седьмое – соль. Про неё мы уже не раз говорили, поэтому вы знаете, что она является очень вредной для организма.
Восьмое – консервы. Они содержит большое количество канцерогенов, нитратов и сахара. Именно из-за этих компонентов они могут долгое время хранится и не портится.
Девятое – фруктовые соки. Вы должны понимать, что в сумках присутствуют невероятно маленькое количество настоящих фруктов. Большую часть составляют сахара и вещества, несущие вред нашему организму.
Десятое – яблоки. Я говорю о тех фруктах, которые лежат в магазине, и вы можете издалека заметить, как они блестят. Эти яблоки обрабатываются парафином, который не расщепляется в организме и может вызывать онкологические заболевания.
Будьте осторожны и постарайтесь исключить данные продукты из своего рациона, для того чтобы не ухудшать состояние своего организма.
Автор статьи врач акушер-гинеколог Ольга Прядухина.
Мои социальные сети, книги, консультация, реклама и сотрудничество
https://taplink.cc/pryaduhina_olga Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.