Приветствую Вас на своей странице. И эта статья - статья для знакомства со мной - когнитивно-поведенческим терапевтом из Санкт-Петербурга.
Я занимаюсь терапией клиентов различных категорий в онлайн формате.
Меня зовут Анастасия, я практикующий психолог-консультант, член Асоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, магистр психологических наук, в психологии с 2016г.
С 2020 года провожу онлайн консультации в Когнитивно-поведенческом подходе (КПТ), также использую методы ОРКТ подхода.
Я бережный терапевт, всегда ориентируюсь на клиента и его запрос. Работаю с личностными кризисами, помогаю наладить контакт с окружающими, обучаю навыкам управления эмоциями, со мной можно конструктивно пережить разрыв отношений или утрату, проработать травму или просто исследовать себя. А еще, ко мне можно обратиться, если вы запутались и не знаете, что делать дальше. Конечно, инструкцию и совет я вам не дам, но помогу понять, чего вы действительно хотите и в чем причина ваших трудностей, помогу определить ваши ресурсы и сделать первый шаг к улучшению качества вашей жизни!
В своей работе опираюсь на следующие принципы:
В первую очередь, я ориентируюсь на ценности и взгляды клиента, большое внимание уделяю личным границам. В своей работе я выстраиваю качественный консультативный альянс - высокий уровень открытости и доверия. А также призываю клиентов к совместной ответственности за процесс и результат терапии. Безусловно, я соблюдаю принцип конфиденциальности, отношусь к своей работе серьезно и ответственно. Большой акцент в работе делаю на эмоциях, установках, потребностях и опыте.
На Яндекс.Дзен я планирую делиться своими статьями с целью информирования, с целью помощи людям. Я приверженец того, чтобы тренд на доказательную, академическую психологию рос, шел в массы и не был стигматизирован.
Контакты:
ВК https://vk.com/anastasia_psy_ru
ИГ https://instagram.com/anastasia.psy.ru
ТГ @anastasia_cbt